위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 (~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트	(~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트 [13]	26.07.28	2.2만	1	0
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공지 공지 (~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트	(~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트 [6]	26.07.28	697	2	0
공지 공지 [포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리	[포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리 [20]	26.07.09	2.8만	9	1
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [5]	26.07.20	2.4천	3	1
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
17478 식도염 때문에 자연식단 먹어요. 진진찐 29 0 0 25.10.27 6 댓글	식도염 때문에 자연식단 먹어요. [6]	25.10.27	29	0	0
17468 과식한 다음날엔 호박죽 쪼곰이 44 1 0 25.10.27 9 댓글	과식한 다음날엔 호박죽 [9]	25.10.27	44	1	0
17456 진짜 제대로 급체하고 난 후 첫 식사 aj8CFHdXsm 87 0 0 25.10.27 11 댓글	진짜 제대로 급체하고 난 후 첫 식사 [11]	25.10.27	87	0	0
17430 속이 더부룩하다면 H 27 0 0 25.10.26 9 댓글	속이 더부룩하다면 [9]	25.10.26	27	0	0
17429 화장실 잘 못가신다면 샤브샤브 월남쌈 드세요. 안과민초보 49 0 0 25.10.26 12 댓글	화장실 잘 못가신다면 샤브샤브 월남쌈 드세요. [12]	25.10.26	49	0	0
17425 과민성 대장증후군에 홍합탕 0OcjorktlL 86 1 0 25.10.26 8 댓글	과민성 대장증후군에 홍합탕 [8]	25.10.26	86	1	0
17415 간편하면서도 속편한 현미콩나물비빔밥 분정이 28 0 0 25.10.26 8 댓글	간편하면서도 속편한 현미콩나물비빔밥 [8]	25.10.26	28	0	0
17414 기름진 것 먹은 다음날엔 한식밥상 둥자 26 0 0 25.10.26 9 댓글	기름진 것 먹은 다음날엔 한식밥상 [9]	25.10.26	26	0	0
17384 장편한 식단 ◕‿◕✿ 52 0 0 25.10.25 13 댓글	장편한 식단 [13]	25.10.25	52	0	0
17368 속이 더부룩할때 순두부 수호지킴이 36 0 0 25.10.25 28 댓글	속이 더부룩할때 순두부 [28]	25.10.25	36	0	0
17334 저의장편한식단 같이 드셔보세요 사과건강식 쪽쭈리 34 0 0 25.10.24 9 댓글	저의장편한식단 같이 드셔보세요 사과건강식 [9]	25.10.24	34	0	0
17311 속이 더부룩할때 먹는 음식 Jack kim(KRF1QD8 91 1 0 25.10.24 16 댓글	속이 더부룩할때 먹는 음식 [16]	25.10.24	91	1	0
17300 CCA주스와 양배추즙 와랄랄라 35 0 0 25.10.24 11 댓글	CCA주스와 양배추즙 [11]	25.10.24	35	0	0
17298 치즈돈까스 먹었어요~ 더달달 23 0 0 25.10.23 6 댓글	치즈돈까스 먹었어요~ [6]	25.10.23	23	0	0
17293 속 편하게 또띠아 피자 만들어 드세요. 별이총총 161 3 0 25.10.23 15 댓글	속 편하게 또띠아 피자 만들어 드세요. [15]	25.10.23	161	3	0
17277 속이 더부룩할때 좋은 청국장 찌개입니다 꿈굽는사람 41 1 0 25.10.23 11 댓글	속이 더부룩할때 좋은 청국장 찌개입니다 [11]	25.10.23	41	1	0
17274 대장내시경 전날에는 최대한 자극 없는 들깨버섯죽 기춘이 82 0 0 25.10.23 16 댓글	대장내시경 전날에는 최대한 자극 없는 들깨버섯죽 [16]	25.10.23	82	0	0
17271 따뜻한 감자스프로 느낀 속 편한 세상 민트홀릭 37 0 0 25.10.23 12 댓글	따뜻한 감자스프로 느낀 속 편한 세상 [12]	25.10.23	37	0	0
17260 순두부 한 그릇으로 속이 편안했던 하루 이하린 145 5 0 25.10.23 20 댓글	순두부 한 그릇으로 속이 편안했던 하루 [20]	25.10.23	145	5	0
17255 미역국 한 그릇으로 장까지 정화된 날 영선이 36 0 0 25.10.23 14 댓글	미역국 한 그릇으로 장까지 정화된 날 [14]	25.10.23	36	0	0