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위장 친화 식단

위가편한 굴떡국!
2026.01.11 19:09
조회 76스크랩 0

오랫만에 신랑과 딸과 즐거운 주말 저녁을

보내고자 보쌈, 우렁쌈, 소고기 불고기,

잡채, 굴전 등 여러가지 음식을 해서

어마어마하게 맛있게 먹었네요.

 

헌데.

주말어 그 많은 음식을 먹는다고  너무 폭식을 했었던 모양이예요.

다음날 속이 어찌나 더부룩하고 불편하고

안좋던지.. 

 

아침에 기상후 배는 살짝씩 고파오지만 속은 

더부룩하고 계속 좋지 않은 상태여서 굶을까 

고민을 하다가

 

식후 먹어야하는 복용중인 약이 있어서 밥을 먹어 속을 채워야하는 상황이어서 

고민고민하다가

엄마가주신 굴이 있어서 쌀떡을 많이 불려서

굴떡국을 만들었어요.

 

다시마, 멸치를 한참을 우려내서

떡도 한참을 불려서 말랑말랑 먹기 편하게

부드럽게 만든 쌀떡과 싱싱한 생굴을 넣어

간을 강하지 않게 부드럽게 끓여 먹었어요.

 

굴도 야들야들  떡도 많이 불려 놓으니

정말 부들부들~ 부드럽더라고요.

 

굴떡국을 조금씩 천천히 먹으니

속이 좀 풀리게 되었어요~

 

모든 너무 과하지 않게 적당히 먹어야 한다는

생각을 다시금 하게 되네요~^^

 

위가편한 굴떡국!
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댓글21
  • abc
    굴 먹고 노로바이러스 걸렸던 사람은 너무 무시무시한 음식이네요~ 😵‍💫😄😅 그래도 음식은 참 맛있어보여요 요리 솜씨가 좋으세요
  • 실직자자
    굴떡국 맛날듯요
전 굴 넣을까 고민하다가 감자넣고 떡국 끓였답니다
아직 장이 온전치 못해서 굴은 차마 ㅎ
  • 빅존
    굴떡국에 매생이 넣어서 드시면 더 좋아요
  • 기춘이
    맑은 떡국 땡기네요
설에 안먹어서 더 그런가보아ㅛ
  • 수호지킴이
    속 편한 음식으로 굴떡국 좋네요
빈 속에 약을 복용할 수 없을때
속이 풀리고 좋았겠어요
  • ♡내 이름은 꽁이♡
    굴떡국 한번 도전해봐야겠어요
  • 프로필 이미지
    장보고
    라면에 굴을 넣어서 굴떡국라면이네요
그냥 먹어도 맛있겠어요
  • jennie
    굴떡국 한 그릇이면 영양도 풍부하네요
  • 피치
    굴 떡국 맛나게 만드셨네요
즐거운 하루 되세요
  • 프로필 이미지
    쑤나
    굴이 들어간 떡국 영양듬뿍 떡국이네요
  • 위장보스
    굴떡국 맛나게 드셨네요^^
  • 데이먼알반
    굴떡국 맛있을거 같아요-
  • 코트로마니치
    굴잘못넣으면 비린맛에 트라우마생겨서 굴안찾게되요
  • 은근과민
    맛있어 보입니다 
뜨근한 국물도 맛있고 건더기도 맛있을거 같습니다
  • 박또
    굴은 잘 안먹는데 ㅎㅎ맛나보이네요?
  • Jack kim(KRF1QD8
    속이 안좋을때 위에 편한 굴떡국을 드셨네요 
즐거운 하루 되세요
  • 랄라리뽕
    와 정말 푸짐하네요. 굴 떡국 맛있겠어요!
  • 캐시워크요
    오호 맛있어 보이는 비주얼이에요
  • pKEE1D5a9y
    오... 음식 솜씨 좋으시네요...
굴이 위에도 좋고 영양도 좋죠...^^
  • 레노아
    따뜻하고 부드러운 음식 천천히 먹으면 확실히 도움이 되죠!

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