궁금한 내용을 검색해보세요

위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
번호 제목 글쓴이 등록일 조회 추천 스크랩
공지
(~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트

(~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트 [13]

2.2만
1
0
공지
(~8/9) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 31차 이벤트

(~8/9) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 31차 이벤트 [8]

2.2만
2
0
공지
(~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트

(~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트 [6]

712
2
0
공지
[포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리

[포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리 [20]

2.8만
9
1
공지
[당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

[당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [5]

2.4천
3
1
공지
소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)

소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]

2만
1
0

검사의 정확도를 위한 위내시경 하루 전 저녁 식단 기록~

냥이키우기2
203
1
0
board-img

22

댓글

검사의 정확도를 위한 위내시경 하루 전 저녁 식단 기록~ [22]

203
1
0

몸에도 좋고 맛도 좋은 재첩국

이과민
35
1
0
board-img

12

댓글

몸에도 좋고 맛도 좋은 재첩국 [12]

35
1
0

속쓰림 없고 맛있는 가지밥 5분 레시피! (백종원 레시피 변형)

희희
132
8
0
board-img

23

댓글

속쓰림 없고 맛있는 가지밥 5분 레시피! (백종원 레시피 변형) [23]

132
8
0

위장이 불편할때 좋은 나의 최애 음식^^

캐시워크요
68
2
0
board-img

20

댓글

위장이 불편할때 좋은 나의 최애 음식^^ [20]

68
2
0

더부룩 답답할때 단백한 된장국 삼치구이~

youxKFRiAC
18
0
0
board-img

6

댓글

더부룩 답답할때 단백한 된장국 삼치구이~ [6]

18
0
0

장에 부담없이 먹기좋은 두부스크램블🍳

abc
183
6
0
board-img

16

댓글

장에 부담없이 먹기좋은 두부스크램블🍳 [16]

183
6
0

회식 다음날 속 달래는 두부유부초밥

바람소리
40
1
0
board-img

14

댓글

회식 다음날 속 달래는 두부유부초밥 [14]

40
1
0

속이 더부룩해서 만들어 먹어 본 토달볶!!

nunu
25
0
0
board-img

14

댓글

속이 더부룩해서 만들어 먹어 본 토달볶!! [14]

25
0
0

과민성 대장증후군 증상 이후에 먹는 음식은 채소찜🥬

◕‿◕✿
281
3
0
board-img

14

댓글

과민성 대장증후군 증상 이후에 먹는 음식은 채소찜🥬 [14]

281
3
0

속 쓰리다면 주목! ‘장 편한 식단’ BEST 7선 (10월 1차)

과민보스
1.2만
2
0
board-img

15

댓글

속 쓰리다면 주목! ‘장 편한 식단’ BEST 7선 (10월 1차) [15]

1.2만
2
0

[장편한식단] 과일야채 생으로 먹기!

0OcjorktlL
51
1
0
board-img

27

댓글

[장편한식단] 과일야채 생으로 먹기! [27]

51
1
0

속이 더부룩하고 헛배가 불러올때 먹는 음식입니다

꿈굽는사람
30
0
0
board-img

12

댓글

속이 더부룩하고 헛배가 불러올때 먹는 음식입니다 [12]

30
0
0

대장내시경 전 후 해먹으면 좋은 계란말이

안과민초보
735
1
0
board-img

19

댓글

대장내시경 전 후 해먹으면 좋은 계란말이 [19]

735
1
0

위와 장이 부드럽게 운동하는 근대국

엘엘
63
2
0
board-img

16

댓글

위와 장이 부드럽게 운동하는 근대국 [16]

63
2
0

예민한 위를 진정시켜 줄 비지찌개

장보고
86
0
0
board-img

16

댓글

예민한 위를 진정시켜 줄 비지찌개 [16]

86
0
0

장에좋은 퀴노아랑 병아리콩 영양밥

쪽쭈리
24
0
0
board-img

9

댓글

장에좋은 퀴노아랑 병아리콩 영양밥 [9]

24
0
0

위내시경 후에 먹기 좋은 수란 올린 속편한 무밥

피치
346
4
0
board-img

25

댓글

위내시경 후에 먹기 좋은 수란 올린 속편한 무밥 [25]

346
4
0

장을 따뜻하게 하는, 따뜻한 성질 음식 8가지 추천!

별다방단골
388
3
0
board-img

19

댓글

장을 따뜻하게 하는, 따뜻한 성질 음식 8가지 추천! [19]

388
3
0

속이 더부룩할때 식단

희정
120
1
0
board-img

14

댓글

속이 더부룩할때 식단 [14]

120
1
0

아랫배 빵빵할 때 먹으면 좋은 식단

jhy
155
2
0
board-img

15

댓글

아랫배 빵빵할 때 먹으면 좋은 식단 [15]

155
2
0