위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 (~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트	(~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트 [13]	26.07.28	2.2만	1	0
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공지 공지 [포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리	[포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리 [20]	26.07.09	2.8만	9	0
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [5]	26.07.20	2.3천	3	1
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
22268 백김치 똘망천사 32 0 0 25.12.23 13 댓글	백김치 [13]	25.12.23	32	0	0
22215 송년회 후 장염 회복기에 먹은 호박죽 hBLnLW9CiJ 34 0 0 25.12.22 12 댓글	송년회 후 장염 회복기에 먹은 호박죽 [12]	25.12.22	34	0	0
22204 속이 안좋아 양배추 샐러드 먹었어요 페퍼민트 41 0 0 25.12.22 18 댓글	속이 안좋아 양배추 샐러드 먹었어요 [18]	25.12.22	41	0	0
22194 엄마표 흑임자죽(아플때 원기회복) cLWHvTvog3 29 0 0 25.12.22 12 댓글	엄마표 흑임자죽(아플때 원기회복) [12]	25.12.22	29	0	0
22181 무우나물 똘망천사 43 0 0 25.12.22 18 댓글	무우나물 [18]	25.12.22	43	0	0
22161 장편한식단 누룽지탕 htpfnNgkBc 39 0 0 25.12.21 14 댓글	장편한식단 누룽지탕 [14]	25.12.21	39	0	0
22145 속이더부룩할때장편한식단 두부청국장 황순옥 37 0 0 25.12.21 13 댓글	속이더부룩할때장편한식단 두부청국장 [13]	25.12.21	37	0	0
22113 속 편한 식단 양배추볶음 An Nhiên 163 2 0 25.12.21 19 댓글	속 편한 식단 양배추볶음 [19]	25.12.21	163	2	0
22085 속이 불편할때는 죽이 낫네요 여리나 108 1 0 25.12.20 16 댓글	속이 불편할때는 죽이 낫네요 [16]	25.12.20	108	1	0
22065 위염 환자 외식! 생강채 듬뿍 도토리묵 👍 레모닝닝 285 4 0 25.12.20 30 댓글	위염 환자 외식! 생강채 듬뿍 도토리묵 👍 [30]	25.12.20	285	4	0
22042 마주스한잔 장보고 30 0 0 25.12.20 9 댓글	마주스한잔 [9]	25.12.20	30	0	0
22017 속이더부룩할때/장편한식단 youngran 42 0 0 25.12.19 22 댓글	속이더부룩할때/장편한식단 [22]	25.12.19	42	0	0
22011 속 불편할 때 먹은 만둣국입니다 효니 31 0 0 25.12.19 12 댓글	속 불편할 때 먹은 만둣국입니다 [12]	25.12.19	31	0	0
21974 담백하게 위장에 자극이 없으면서도 맛있는 식단 추천해요 둥자 53 1 0 25.12.19 14 댓글	담백하게 위장에 자극이 없으면서도 맛있는 식단 추천해요 [14]	25.12.19	53	1	0
21973 속편한 닭무국 jCcRUGTCk4 47 1 0 25.12.19 9 댓글	속편한 닭무국 [9]	25.12.19	47	1	0
21950 아침 간단하게 장보고 30 0 0 25.12.19 11 댓글	아침 간단하게 [11]	25.12.19	30	0	0
21941 먹어도 장이 편한 오리고기 신병인 32 1 0 25.12.19 6 댓글	먹어도 장이 편한 오리고기 [6]	25.12.19	32	1	0
21934 속 편한 음식 영서니👩🏻‍🦳 29 0 0 25.12.19 10 댓글	속 편한 음식 [10]	25.12.19	29	0	0
21911 속편한 반찬 무나물 볶음 별이총총 46 0 0 25.12.18 15 댓글	속편한 반찬 무나물 볶음 [15]	25.12.18	46	0	0
21902 속이 불편할때 먹은 굴미역국 수호지킴이 81 2 0 25.12.18 24 댓글	속이 불편할때 먹은 굴미역국 [24]	25.12.18	81	2	0