위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

번호	제목	등록일	조회	추천
공지 공지 [포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서	[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]	26.11.03	2.6만	10
공지 공지 (~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트	(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트 [19]	26.11.02	2.6만	3
공지 공지 (~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트	(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [8]	26.11.02	1.5천	1
공지 공지 (~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트	(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [13]	26.11.02	2.6만	5
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]	26.10.26	2.1천	3
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1
29857 속이 쓰린 날 저녁으로 가볍게 먹은 오트밀 식사 민트홀릭 44 0 0 26.03.23 15 댓글	속이 쓰린 날 저녁으로 가볍게 먹은 오트밀 식사 [15]	26.03.23	44	0
29851 배가 살짝 아픈 날 부담을 줄이려고 먹은 감자계란국 기춘이 326 3 0 26.03.23 25 댓글	배가 살짝 아픈 날 부담을 줄이려고 먹은 감자계란국 [25]	26.03.23	326	3
29845 속이 더부룩했던 날 점심으로 먹은 닭고기 수프 영선이 243 5 0 26.03.23 24 댓글	속이 더부룩했던 날 점심으로 먹은 닭고기 수프 [24]	26.03.23	243	5
29838 영양 불균형할 때 맞춤형 식단 공유 여리나 277 5 0 26.03.23 23 댓글	영양 불균형할 때 맞춤형 식단 공유 [23]	26.03.23	277	5
29834 속쓰림이 있어 부담을 줄이기 위해 먹은 두부계란덮밥 이하린 206 5 0 26.03.23 20 댓글	속쓰림이 있어 부담을 줄이기 위해 먹은 두부계란덮밥 [20]	26.03.23	206	5
29813 장이 묵직해서 먹은 과일야샐러드 j5NOVFF1Zo 46 0 0 26.03.23 12 댓글	장이 묵직해서 먹은 과일야샐러드 [12]	26.03.23	46	0
29807 죽을 먹으면 속이 편안해요 블루베리 32 0 0 26.03.22 13 댓글	죽을 먹으면 속이 편안해요 [13]	26.03.22	32	0
29804 역류성 식도염 재발로 속 쓰릴 때 달래준 단호박죽 식단 공유 🥣 p43Ehm0Ygy 311 2 0 26.03.22 21 댓글	역류성 식도염 재발로 속 쓰릴 때 달래준 단호박죽 식단 공유 🥣 [21]	26.03.22	311	2
29803 위장에 좋은 읖식_단팥죽 WW61QOSTnW 148 2 0 26.03.22 25 댓글	위장에 좋은 읖식_단팥죽 [25]	26.03.22	148	2
29801 속이 더부룩할때 먹기좋은 샐러드 불주먹 54 0 0 26.03.22 19 댓글	속이 더부룩할때 먹기좋은 샐러드 [19]	26.03.22	54	0
29800 맛도 건강도 모두 챙긴 두부조림! 랄라리뽕 80 0 0 26.03.22 17 댓글	맛도 건강도 모두 챙긴 두부조림! [17]	26.03.22	80	0
29793 변비 탈출 도와준 무화과 아보카도 샐러드💖 CFIK2tTSi4 81 0 0 26.03.22 18 댓글	변비 탈출 도와준 무화과 아보카도 샐러드💖 [18]	26.03.22	81	0
29790 소화가 잘 안 될 때 먹는 속편한 부드러운 계란찜 형수 191 0 0 26.03.22 22 댓글	소화가 잘 안 될 때 먹는 속편한 부드러운 계란찜 [22]	26.03.22	191	0
29785 장염이라 먹은 야채죽, 맛이 좋네요 헤헤은정 38 0 0 26.03.22 11 댓글	장염이라 먹은 야채죽, 맛이 좋네요 [11]	26.03.22	38	0
29782 속 든든 양배추와 두부그라탕^^ 위장보스 86 1 0 26.03.22 26 댓글	속 든든 양배추와 두부그라탕^^ [26]	26.03.22	86	1
29773 식도염을 피해 먹은야식 팟타이 코트로마니치 55 0 0 26.03.22 21 댓글	식도염을 피해 먹은야식 팟타이 [21]	26.03.22	55	0
29772 속이 더부룩할때 속을 편하게 해주는 무된장국 켈리장 64 0 0 26.03.22 42 댓글	속이 더부룩할때 속을 편하게 해주는 무된장국 [42]	26.03.22	64	0
29771 역류성 식도염 재발 방지를 위한 저자극 바질 페스토 파스타 nunu 126 0 0 26.03.22 22 댓글	역류성 식도염 재발 방지를 위한 저자극 바질 페스토 파스타 [22]	26.03.22	126	0
29766 위장에 부담없는 속 편안한 야콘계란전 LILAC 152 2 0 26.03.22 28 댓글	위장에 부담없는 속 편안한 야콘계란전 [28]	26.03.22	152	2
29753 위장 자극 없는 구수한 들깻국 캐시워크요 103 2 0 26.03.22 29 댓글	위장 자극 없는 구수한 들깻국 [29]	26.03.22	103	2