위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리17] 마트 가기 전 필독! 저포드맵 쇼핑 리스트 완전 정리

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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)

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속불편할때 소화 잘되는 구운 팔라펠🍴

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속 불편할 때 먹는 따듯한 국물 요리

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들깨수제비

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위염일때 먹은 속편한 감자국🥔👍

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더부룩한 속을 달래주는 음식

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직접 먹고 추천하는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (9월 2차)

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가지굽굽 가을보약🍆 소화에 좋은🍆 스테이크 덮밥이예요~😋

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부드러운 포만감 감자샐러드

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속 불편한 아침엔 야채죽이 좋아요

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장 편한 식단 ㅡ 콩물

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속쓰림 주의! 의외로 카페인 많은 음식 4가지 (음료 제외)

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장 편한 식단 ~ 미역국

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위에 좋은 "마"예요 오널은~복분자 요그르트 "마"쥬즈예요

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목요일 간편한 아침식사!

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수요일 집 저녁식사 - 소고기 + 삼겹살!

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속 불편할땐 콩물 (콩국수) 먹어요

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기름 하나도 안 들어간 '양배추수란덮밥' 5분 레시피!

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솔향 가득한 "송화"버섯 위건강 좋은이유~

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속이 쓰릴 때 찾은 따뜻한 위로, 전복죽 먹은 후기

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속도 불편하고 감기기운 있어 먹은 소고기무국

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