위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 (~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트	(~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트 [13]	26.07.28	2.2만	1	0
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공지 공지 (~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트	(~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트 [6]	26.07.28	561	2	0
공지 공지 [포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리	[포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리 [20]	26.07.09	2.8만	9	0
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [5]	26.07.20	2.3천	3	1
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
21892 무리하지 않기 위해 먹은 장편한식단 닭가슴살 죽 이하린 48 1 0 25.12.18 12 댓글	무리하지 않기 위해 먹은 장편한식단 닭가슴살 죽 [12]	25.12.18	48	1	0
21889 위장이 예민해졌을 때 부담 없이 먹는 식단 민트홀릭 29 0 0 25.12.18 9 댓글	위장이 예민해졌을 때 부담 없이 먹는 식단 [9]	25.12.18	29	0	0
21877 속이 계속 더부룩하던 시기에 위장 부담을 줄이기 위한 식단 기춘이 56 0 0 25.12.18 13 댓글	속이 계속 더부룩하던 시기에 위장 부담을 줄이기 위한 식단 [13]	25.12.18	56	0	0
21868 장거리 이동을 앞두고 속 불편함을 피하려 장편한 식단을 선택했던 날 영선이 29 0 0 25.12.18 13 댓글	장거리 이동을 앞두고 속 불편함을 피하려 장편한 식단을 선택했던 날 [13]	25.12.18	29	0	0
21828 오늘 속 안 좋았는데 추어탕으로 해결 RFyy5cq5Il 44 0 0 25.12.18 16 댓글	오늘 속 안 좋았는데 추어탕으로 해결 [16]	25.12.18	44	0	0
21822 급체한 속을 잠재워준 따끈한 보리차 FPgw15rdNd 128 2 0 25.12.17 22 댓글	급체한 속을 잠재워준 따끈한 보리차 [22]	25.12.17	128	2	0
21815 속이 더부룩할때 먹는 꼬치어묵탕! 숲과 나무 49 0 1 25.12.17 32 댓글	속이 더부룩할때 먹는 꼬치어묵탕! [32]	25.12.17	49	0	1
21808 속 불편할때 먹는 음식 ㄱ휘경 33 0 0 25.12.17 24 댓글	속 불편할때 먹는 음식 [24]	25.12.17	33	0	0
21807 역류성 식도염 있을 때, 속을 쉬게 해준 집밥 기록 O7GwlgZDue 37 0 0 25.12.17 17 댓글	역류성 식도염 있을 때, 속을 쉬게 해준 집밥 기록 [17]	25.12.17	37	0	0
21795 삶은 감자가 위장을 편하게 해주는걸 이제 알았네요 꿈굽는사람 97 0 0 25.12.17 20 댓글	삶은 감자가 위장을 편하게 해주는걸 이제 알았네요 [20]	25.12.17	97	0	0
21782 역류성 식도염이라 먹은 미역국(아침식단) ㅇㅊ 38 0 0 25.12.17 16 댓글	역류성 식도염이라 먹은 미역국(아침식단) [16]	25.12.17	38	0	0
21712 연말 음주후 속풀이에 좋은 아구탕 안과민초보 95 2 0 25.12.16 42 댓글	연말 음주후 속풀이에 좋은 아구탕 [42]	25.12.16	95	2	0
21709 잦은 송년회에 따른 음주로 불편한 속을 달래는 콩나물 김치 해장국 Jack kim(KRF1QD8 44 0 0 25.12.16 34 댓글	잦은 송년회에 따른 음주로 불편한 속을 달래는 콩나물 김치 해장국 [34]	25.12.16	44	0	0
21707 속쓰릴때 위장과 속을 편하게 해주는 가지구이 요리 이승미 87 2 0 25.12.16 41 댓글	속쓰릴때 위장과 속을 편하게 해주는 가지구이 요리 [41]	25.12.16	87	2	0
21687 당면없는 잡채로 속편하게 식사해요 피치 90 3 0 25.12.16 42 댓글	당면없는 잡채로 속편하게 식사해요 [42]	25.12.16	90	3	0
21677 속이 느글거릴 때 먹으면 속이 편해지는 동치미 uSUi0kUsku 59 0 0 25.12.16 18 댓글	속이 느글거릴 때 먹으면 속이 편해지는 동치미 [18]	25.12.16	59	0	0
21672 위염 재발때 먹은 속편한 배추된장국 레모닝닝 292 5 0 25.12.16 47 댓글	위염 재발때 먹은 속편한 배추된장국 [47]	25.12.16	292	5	0
21664 속편하게 먹고 싶을 땐 콩국물을 먹어보세요 ◕‿◕✿ 46 0 0 25.12.16 21 댓글	속편하게 먹고 싶을 땐 콩국물을 먹어보세요 [21]	25.12.16	46	0	0
21657 장염 때문에 집밥 대신 선택한 외식 윤남매 327 0 0 25.12.16 18 댓글	장염 때문에 집밥 대신 선택한 외식 [18]	25.12.16	327	0	0
21642 급성 장염으로 고생한 뒤 먹은 단호박죽 행복 57 0 0 25.12.16 16 댓글	급성 장염으로 고생한 뒤 먹은 단호박죽 [16]	25.12.16	57	0	0