위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 [포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서	[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]	26.11.03	2.6만	10	0
공지 공지 (~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트	(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트 [19]	26.11.02	2.6만	3	0
공지 공지 (~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트	(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [8]	26.11.02	1.5천	1	0
공지 공지 (~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트	(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [13]	26.11.02	2.6만	5	0
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]	26.10.26	2.1천	3	0
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
27638 밥이 잘 넘어가지 않을 때 먹은 계란찜🥚 ナツユキノ 53 0 0 26.02.26 40 댓글	밥이 잘 넘어가지 않을 때 먹은 계란찜🥚 [40]	26.02.26	53	0	0
27621 장건강에 좋은 사과꽃차 레노아 237 3 0 26.02.26 60 댓글	장건강에 좋은 사과꽃차 [60]	26.02.26	237	3	0
27618 소화에 최고! 좋은 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (2월 2차) 과민보스 1.6만 2 0 26.02.26 19 댓글	소화에 최고! 좋은 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (2월 2차) [19]	26.02.26	1.6만	2	0
27603 과식한 날 다음에는 가볍게 샌드위치 식단 여리나 41 0 0 26.02.26 18 댓글	과식한 날 다음에는 가볍게 샌드위치 식단 [18]	26.02.26	41	0	0
27599 의외로 속을 편안하게 하는 카레 별이총총 49 0 0 26.02.26 15 댓글	의외로 속을 편안하게 하는 카레 [15]	26.02.26	49	0	0
27594 요즘 더부룩하다고 느낄때 만든 당근김밥 캐시칭구들 101 1 0 26.02.25 21 댓글	요즘 더부룩하다고 느낄때 만든 당근김밥 [21]	26.02.25	101	1	0
27589 보약같은 겨울무로 속이 편한 간단하게 들깨 국으로~( ´∀｀ )b 호빵 162 3 0 26.02.25 24 댓글	보약같은 겨울무로 속이 편한 간단하게 들깨 국으로~( ´∀｀ )b [24]	26.02.25	162	3	0
27570 시레기두부된장국 먹은이유 식도염이재발이되서 황순옥 42 0 0 26.02.25 30 댓글	시레기두부된장국 먹은이유 식도염이재발이되서 [30]	26.02.25	42	0	0
27556 더부룩할 때는 한식을 먹으면 좋아요 분정이 44 0 0 26.02.25 35 댓글	더부룩할 때는 한식을 먹으면 좋아요 [35]	26.02.25	44	0	0
27554 묵직한 복부 팽만감을 해결하기 위해 선택한 식이섬유 가득한 채식 한 끼 이야기 39 0 0 26.02.25 17 댓글	묵직한 복부 팽만감을 해결하기 위해 선택한 식이섬유 가득한 채식 한 끼 [17]	26.02.25	39	0	0
27542 속 더부룩할 때 먹은 콩나물국! 페퍼민트 33 0 0 26.02.25 23 댓글	속 더부룩할 때 먹은 콩나물국! [23]	26.02.25	33	0	0
27517 과음으로 힘들때, 훈제계란 sawe 44 0 0 26.02.25 17 댓글	과음으로 힘들때, 훈제계란 [17]	26.02.25	44	0	0
27516 변비 예방을 위해 나물비빔밥 수호지킴이 162 3 0 26.02.25 54 댓글	변비 예방을 위해 나물비빔밥 [54]	26.02.25	162	3	0
27515 추어탕 youngran 50 0 0 26.02.24 32 댓글	추어탕 [32]	26.02.24	50	0	0
27513 입원 중에 먹은 속편한 배깍두기 티르 43 0 0 26.02.24 29 댓글	입원 중에 먹은 속편한 배깍두기 [29]	26.02.24	43	0	0
27512 🥦스트레스성 위염으로 속 쓰릴 때, 부드럽게 감싸주는 '마요 브로콜리 무침' LeeJS 170 1 0 26.02.24 48 댓글	🥦스트레스성 위염으로 속 쓰릴 때, 부드럽게 감싸주는 '마요 브로콜리 무침' [48]	26.02.24	170	1	0
27510 황태미역국을 끊여봤어요 똘망천사 120 1 0 26.02.24 35 댓글	황태미역국을 끊여봤어요 [35]	26.02.24	120	1	0
27496 속이 더부룩하고 불편할때 먹는 순두부 어묵배추된장국 Jack kim(KRF1QD8 85 2 0 26.02.24 32 댓글	속이 더부룩하고 불편할때 먹는 순두부 어묵배추된장국 [32]	26.02.24	85	2	0
27490 속이 더부룩할때 시원하고 깔끔한 평냉 어떠세요~! PIOELxtSFL 37 0 1 26.02.24 15 댓글	속이 더부룩할때 시원하고 깔끔한 평냉 어떠세요~! [15]	26.02.24	37	0	1
27447 아침은 낫또로 장보고 39 0 0 26.02.24 12 댓글	아침은 낫또로 [12]	26.02.24	39	0	0