위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 (~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트	(~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트 [13]	26.07.28	2.2만	1	0
공지 공지 (~8/9) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 31차 이벤트	(~8/9) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 31차 이벤트 [8]	26.07.28	2.2만	2	0
공지 공지 (~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트	(~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트 [6]	26.07.28	630	2	0
공지 공지 [포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리	[포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리 [20]	26.07.09	2.8만	9	1
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [5]	26.07.20	2.4천	3	1
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
19618 볶음밥이 먹고싶은데 기름진 음식은 소화를 못시킬때 먹는 오므라이스 피치 136 2 0 25.11.21 32 댓글	볶음밥이 먹고싶은데 기름진 음식은 소화를 못시킬때 먹는 오므라이스 [32]	25.11.21	136	2	0
19612 미니양배추 구이 jCcRUGTCk4 44 0 0 25.11.21 10 댓글	미니양배추 구이 [10]	25.11.21	44	0	0
19573 과식할것 같은 느낌이 들땐 양배추쌈밥을!!! UUFb5X0kUp 69 1 0 25.11.20 16 댓글	과식할것 같은 느낌이 들땐 양배추쌈밥을!!! [16]	25.11.20	69	1	0
19565 아프던 속이 힘내는 케일 쌈밥 별이총총 115 3 0 25.11.20 18 댓글	아프던 속이 힘내는 케일 쌈밥 [18]	25.11.20	115	3	0
19564 속편한 누룽지 추천 ◕‿◕✿ 70 2 0 25.11.20 19 댓글	속편한 누룽지 추천 [19]	25.11.20	70	2	0
19548 역류성 식도염에는 흰살 생선 맑은 찜 윤남매 85 0 0 25.11.20 15 댓글	역류성 식도염에는 흰살 생선 맑은 찜 [15]	25.11.20	85	0	0
19542 속편한 저염 배추김치 안과민초보 92 2 0 25.11.20 26 댓글	속편한 저염 배추김치 [26]	25.11.20	92	2	0
19537 속이편하고 제철호박으로 만든 호박죽 황순옥 69 2 0 25.11.20 19 댓글	속이편하고 제철호박으로 만든 호박죽 [19]	25.11.20	69	2	0
19536 소화도 잘되고 숙취해소에 좋은 황태국 간단히 끓이기 AFgPGkuUUV 134 1 0 25.11.20 14 댓글	소화도 잘되고 숙취해소에 좋은 황태국 간단히 끓이기 [14]	25.11.20	134	1	0
19534 홍합 삶아 먹었어요😍 더달달 64 3 0 25.11.20 32 댓글	홍합 삶아 먹었어요😍 [32]	25.11.20	64	3	0
19530 장시간 외출 전 속 편함 위해 먹었던 죽과 바나나 이하린 32 0 0 25.11.20 11 댓글	장시간 외출 전 속 편함 위해 먹었던 죽과 바나나 [11]	25.11.20	32	0	0
19525 소화 잘 안될때 속편한 제철 가리비찜 엘엘 121 2 0 25.11.20 36 댓글	소화 잘 안될때 속편한 제철 가리비찜 [36]	25.11.20	121	2	0
19521 다이어트 중 아침 속 편함 위해 먹었던 닭가슴살 샐러드 민트홀릭 37 0 0 25.11.20 12 댓글	다이어트 중 아침 속 편함 위해 먹었던 닭가슴살 샐러드 [12]	25.11.20	37	0	0
19488 오트밀로 즐거운 하루를 시작해요 유나 28 0 0 25.11.19 10 댓글	오트밀로 즐거운 하루를 시작해요 [10]	25.11.19	28	0	0
19474 양배추 닭안심살 가득넣은 속편한 카페 :D 133 3 0 25.11.19 26 댓글	양배추 닭안심살 가득넣은 속편한 카페 [26]	25.11.19	133	3	0
19473 속쓰린 위염을 잡아주는 매생이굴국 장보고 166 0 0 25.11.19 10 댓글	속쓰린 위염을 잡아주는 매생이굴국 [10]	25.11.19	166	0	0
19471 속불편한날 먹은 카레 UUFb5X0kUp 94 1 0 25.11.19 13 댓글	속불편한날 먹은 카레 [13]	25.11.19	94	1	0
19468 야근 후 피로한 속 달래기 위해 먹었던 순두부백반 영선이 36 0 0 25.11.19 12 댓글	야근 후 피로한 속 달래기 위해 먹었던 순두부백반 [12]	25.11.19	36	0	0
19463 위염에 좋은 배추샐러드와 배추쌈 나캐쉬 143 6 0 25.11.19 39 댓글	위염에 좋은 배추샐러드와 배추쌈 [39]	25.11.19	143	6	0
19442 위가 민감해서 선택한 속 편한 점심 도시락 기춘이 65 0 0 25.11.19 14 댓글	위가 민감해서 선택한 속 편한 점심 도시락 [14]	25.11.19	65	0	0