위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 (~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트	(~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트 [13]	26.07.28	2.2만	1	0
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공지 공지 [포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리	[포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리 [20]	26.07.09	2.8만	9	1
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [5]	26.07.20	2.4천	3	1
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
19842 속편한 음식 본죽과 평위천 0HbpoNOmzZ 26 0 0 25.11.24 8 댓글	속편한 음식 본죽과 평위천 [8]	25.11.24	26	0	0
19836 술을 먹고 다음날 속이 더부룩할때 장이편한 황태국 이재철 53 0 0 25.11.24 7 댓글	술을 먹고 다음날 속이 더부룩할때 장이편한 황태국 [7]	25.11.24	53	0	0
19832 7가지통곡물빵 안과민초보 69 1 0 25.11.24 18 댓글	7가지통곡물빵 [18]	25.11.24	69	1	0
19826 속이 더부룩할때 누룽지 서희 66 1 0 25.11.24 22 댓글	속이 더부룩할때 누룽지 [22]	25.11.24	66	1	0
19804 소보로 밥 zMu8DOL4Fe 75 1 0 25.11.24 15 댓글	소보로 밥 [15]	25.11.24	75	1	0
19797 혈당관리겸 빈속쓰림방지겸 누룽지탕 안녕 53 1 0 25.11.24 10 댓글	혈당관리겸 빈속쓰림방지겸 누룽지탕 [10]	25.11.24	53	1	0
19779 혈당관리겸 식단 KRGVX63 37 0 0 25.11.23 24 댓글	혈당관리겸 식단 [24]	25.11.23	37	0	0
19778 술먹고 나서 먹으면 좋은 북어국 uSUi0kUsku 32 0 0 25.11.23 8 댓글	술먹고 나서 먹으면 좋은 북어국 [8]	25.11.23	32	0	0
19767 속 쓰려서 누룽지 끓여 먹었어요 수호지킴이 80 3 0 25.11.23 20 댓글	속 쓰려서 누룽지 끓여 먹었어요 [20]	25.11.23	80	3	0
19753 군것질로 지칠 때 야채계란현미볶음밥 산채기 82 1 0 25.11.23 18 댓글	군것질로 지칠 때 야채계란현미볶음밥 [18]	25.11.23	82	1	0
19741 김장하고 수육 먹었어요~ 더달달 37 0 0 25.11.23 20 댓글	김장하고 수육 먹었어요~ [20]	25.11.23	37	0	0
19715 속이 더부룩할때 속편한 개조개 미역국! 숲과 나무 129 1 1 25.11.23 36 댓글	속이 더부룩할때 속편한 개조개 미역국! [36]	25.11.23	129	1	1
19709 긴장으로 뒤집어진 속, 자극 없이 든든하게 달래주려 선택한 화덕 고등어구이 nunu 70 1 0 25.11.22 30 댓글	긴장으로 뒤집어진 속, 자극 없이 든든하게 달래주려 선택한 화덕 고등어구이 [30]	25.11.22	70	1	0
19702 속편한 식단 순두부계란탕 소개드립니다. An Nhiên 73 2 0 25.11.22 21 댓글	속편한 식단 순두부계란탕 소개드립니다. [21]	25.11.22	73	2	0
19692 위염.위축성.과민성 종합 세트의 조선호박부침 실직자자 133 2 1 25.11.22 19 댓글	위염.위축성.과민성 종합 세트의 조선호박부침 [19]	25.11.22	133	2	1
19685 위 아픈 뒤 첫끼로 먹은 야채죽 행복 30 0 0 25.11.22 12 댓글	위 아픈 뒤 첫끼로 먹은 야채죽 [12]	25.11.22	30	0	0
19683 장건강에 좋은 들기름 메밀 막국수 👍 레모닝닝 161 7 0 25.11.22 33 댓글	장건강에 좋은 들기름 메밀 막국수 👍 [33]	25.11.22	161	7	0
19649 포케 먹어보세요^^ 맛&건강 다 잡아요^^ tMvOBjFT1j 36 0 0 25.11.22 11 댓글	포케 먹어보세요^^ 맛&건강 다 잡아요^^ [11]	25.11.22	36	0	0
19645 금요일 저녁 외식은 돼지국밥! 숲과 나무 145 6 0 25.11.21 34 댓글	금요일 저녁 외식은 돼지국밥! [34]	25.11.21	145	6	0
19620 장이 안좋아서 밥대신 두부계란국으로 해결했어요 FPgw15rdNd 47 0 0 25.11.21 16 댓글	장이 안좋아서 밥대신 두부계란국으로 해결했어요 [16]	25.11.21	47	0	0