,장 운동엔 가벼운 등산

규칙적인 운동은 장 건강에 큰 도움이 되더라구요 

마자여 속답답할땐 걷는게 최고더라구요

답답하고 더부룩할때 걷기운동 좋지요

어디산 다녀오셨어요 ㅎㅎ

가벼운 등산이 정말 몸에는 좋을거 같네요

등산 도움 되겠어요
걷는것도 도움 많이 된다고 했거든요

걷기보다 좋은 치료제는 없죠.

가벼운 등산 좋지요
안전이 제일입니다
조심 또 조심이요~

가벼운 등산을 하셨군요. 
움직이는게 최고입니다. 

레모닝닝

맞아요 더부룩할땐 걷기도 좋더라구요
편안한 밤 보내세요 

켈리장

등산 너무 좋아요
한동안 진짜 열심히 다녔는데 이제 관절이 버틸려나 모르겠네요

장운동은 가벼운 걷기가 좋은것같아요

맞아요 
장운동에는 가벼운 등산이나 걷기운동이 좋죠