과식만 하면 가스가 차고 배가 빵빵해지는 버릇이 있어서 매트에 누워 '바람 빼기 자세' 스트레칭을 하는 루틴이 있는데, 오늘 그 덕분에 간신히 살았습니다. 점심 회식 때 양식집에서 크림 파스타랑 고르곤졸라 피자랑 잔뜩 먹었더니, 식사가 끝나고 사무실로 걸어오는 길부터 속이 부글거리기 시작하더라고요. 자리로 돌아와서 일 좀 하려고 하니 배는 터질 것 같고 온몸에 가스가 가득 찬 최악의 복부팽만이 몰려와서 진짜 일에 집중을 1도 못 했어요. 자리에서 일어나 회사 복도를 계속 서성이고, 점심시간 남은 시간 동안 화장실을 몇 번이나 들락거렸는지 몰라요. 그렇게 한참 움직이고 가스를 빼고 나니까 겨우 살만해지더라고요.
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- 01댓글고지방이라 그랬나봐요 ㅠㅠ190026.10.30
- 02댓글매콤한 닭갈비 떄문에 탈나셨군요160026.10.30
- 03댓글기름진 음식을 많이 드셔서 속이 많이 불편하셨겠어요ㅠㅠ 따뜻한 물 드시고 푹 쉬시면서 얼른 편안해지셨으면 좋겠어요!180026.10.29
- 01댓글와우 롤케익 맛있겠어요! 고생하셨어요 ㅜㅜ801126.10.25
- 02댓글식습관은 어떻게 되시나요? 가스를 유발하는 음식이 다양하더라구요.. 양배추나 사과,콩 등등 .. 식습관 관리도 나아지는데 도움 되실 거 같아요 계속 안 좋으시면 병원 진료도 받아보세요2336526.10.23
- 03댓글기름진 음식을 많이 드셔서 속이 많이 불편하셨겠어요ㅠㅠ 따뜻한 물 드시고 푹 쉬시면서 얼른 편안해지셨으면 좋겠어요!180026.10.29
- 01댓글와우 롤케익 맛있겠어요! 고생하셨어요 ㅜㅜ801126.10.25
- 02댓글아이고, 트레이더스 피자에 탄산까지 드셨으니 속이 엄청 더부룩하고 답답하셨겠어요 ㅠㅠ 걸어오실 때부터 고생하셨다니 제가 다 안타깝네요. 그래도 소화제 드시고 진정되셨다니 다행이에요. 앞으로는 기름진 거 드실 때 꼭 조심하세요!450026.10.09
- 03댓글쑥 인절미 드시고 속이 불편하셨군요..ㅠ 맑은 어묵국에 무가 들어가 국물이 시원하고 속도 풀릴 거 같아요 고생하셨어요580026.10.09
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사무실로 걸어오는 길부터 속이 부글거리기 시작하더라고요[8]
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롤케이크 먹고 배에 가스 차서 하루 종일 불편했어요[37]
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갑자기 아랫배가 빵빵해지면서 가스가 차오르더라구요[5]
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1321126.10.23 - 06
밥을 먹고 나면 배가 빵빵하고 불편해서 신경 쓰여요ㅠ[16]
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매콤한 닭갈비 먹고 속이 뒤집혀서 고생했던 날 ㅠㅠ[18]
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제목: 배에 가스가 차서 불편한데 소화까지 잘 안돼요ㅠㅠ[18]
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