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가스, 복부팽만

<증상공유> 과음 후 찬 우유 급하게 먹고 급체했어요.
2026.03.07 22:06
조회 181스크랩 0

1 증상

과음 후 다음날 바로 우유를 마시곤 급체를 했어요.

처음엔 가스가 엄청 차면서 복통이 있다가,

무엇보다 가장 힘든 건 울렁거림과 현기증이었어요.

결국 자리에서 일어나는데 세상이 빙그르르 한바퀴 돌더니, 구토를 하고서야 증상들이 진정되었습니다.

 

 

2 직전 먹은 음식

아침에 일어나자마자 목이 너무 말라, 

잠도 덜 깬 상태에서 냉장고 속 찬 우유를 꺼내 공복에 벌컥벌컥 마셨습니다. 

차갑고, 고지방고단백이고, 게다가 급하게 공복에 먹었으니 위장이 깜짝 놀랐나 봅니다!

 

 

 

3 상황/장소

다행히 장소는 집이었고 가족들도 함께 있어 도움을 받았습니다.

전날 늦은 시간까지 과음을 했어요.

안주도 이것저것 많이 먹어

소화가 덜 된 채로 잠이 들었던 것 같습니다.

우유 이전에 술이 주범일지도 모르겠네요~😅

 

 

4 나의 대처

토하기 전엔 소화제도 먹고 손도 땄는데, 

결국 토해야만 끝나는 선에 이르렀는지 

차분하게 대처할 기력도 없어

구토 시에 가능한 속에 있는 것들을 개워내고

그저 침대에 드러누워 쉬었습니다.

휴식이 절실했던 지, 한숨 자고 일어나서 조심조심 따뜻한 물 한잔을 천천히 마시고는 괜찮아졌어요!

 
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댓글21
  • youxKFRiAC
    과음 후 찬 우유는 급체를 쉽게 부르죠.
앞으로는 조합을 조금 더 신경 쓰면 좋겠어요.
  • 기춘이
    우유를 차게 마시면 이런경우 있더라구요
우유자체도 소화가 잘 안되는 음식이기도 하고요
  • 여리나
    고생 많이 하셨네여
찬 우유가 부담이 되었나봐요
  • 수호지킴이
    과음 공복 찬 우유 모두 위에 부담을 주겠어요
급체로 고생하셨어요
  • 형수
    공복에 찬 우유는 속을 불편하게 하더라고요. 고생했습니다
  • 미정미
    공복에 차가운 우유를 마시니 속이 많이 놀랐나봐요
  • 냠:p
    안정되었다니 다행이네요.
저도 예전에 스무디에 이것저것 때려 넣고 마셨다가 급체했는데, 다시는 경험하고 싶지 않은 추억(?)이 되었어요. 음식은 조심해서 먹어야 할 듯 해요:(
  • youxKFRiAC
    과음 후 찬 음식은 위에 바로 부담이 되더라고요.
따뜻한 차로 속을 달래는 게 도움이 될 것 같아요.
  • 헤헤은정
    우유를 마셨군요. 그것도 차가운 걸. 저는 우유를 먹을 때 따뜻하게 데워 마시는데 그러면 탈이 안니더라구요.
  • Jack kim(KRF1QD8
    과음을 하고 난뒤 찬우유를 급하게 드셨네요 
고생하셨습니다
  • _you&i_알랴뷰
    공복에 찬 우유가 부담이 많이 되었을 것 같네요.
  • 콘센트
    찬 우유 급하게 먹으면 가끔 탈 날때가 있는 것 같아요
  • kk
    공복에 찬 우유가 들어가니 장이 놀랐나봅니다
  • 건강해~♡♡♡
    과음 후 찬우유가 문제였네요
고생하셨어요
  • 프로필 이미지
    바람소리
    과음 뒤엔 위장이 예민해져서 더 놀랐나 봐요. 어지러움까지 있었다니 정말 아찔하셨겠어요. 오늘은 꼭 죽 드셔요!
  • 애플
    공복에 찬우유가 문제였을까요 
고생하셨어요 ㅠ
  • 위장보스
    공복 우유는 역시 조심하세요
  • 별이총총
    위장만 놀랐겠어요.
울렁거림. 세상이 빙그르르. 
본인도 놀라고 가족은 또 얼마나 놀라고.
과음과 우유가 참 요란하게도 만나 
여럿 놀라게 했나 봅니다.
다음엔 절대 못만나게 하시겠지요?
  • 프로필 이미지
    LeeJS
    공복에 찬 우유 드셔서 그런가봐요.
고생하셨어요 ㅠㅠ
  • 프로필 이미지
    레모닝닝
    공복에 찬우유가 문제네요
고생하셨어요
    4HkEEi3cu4
    맞아요, 공복에 찬 우유가 속을 불편하게 할 때 많죠.
그래도 애쓰셨다는 말, 감사합니다.

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