가스 쉽게 뺴는 방법 없을까요?

Question

유독 어떤날에는 가스가 너무 차서 배가 빵빵해서 하루종일 컨디션 최악인 날이 있어요 ㅠ

진짜 이런날 어떻게 가스를 빼야할지 너무 고민이에요.

막 움직여도 가스가 쉽게 빠지지 않더라고요.

막 배를 문질러도 그냥 아프기만 하고, 하루종일 불편합니다ㅠ

과식을 한것도 아니고 그냥 적게 먹었는데도 가스가 차는 이유가 뭔지 궁금해요.

약국에서 파는 가스 뺴는 약같은거 먹어주면 효과가 있을까요 ?

다른분들은 주로 가스 찼을때 어떻게 가스를 뺴는지 너무 궁금해요.

정말 아침에 화장실 빠르게 해결하시고, 가볍게 시작하시는분들 보면 너무 부럽네요 ㅠ

장 건강한것도 타고나야하나봐요

캐시워크0200 · Accepted Answer

속이 불편할땐 식후 바로 걸으시면 도움됩니다

LeeJS · Answer

누워서 무릎을 가슴 쪽으로 당겨 껴안고 숨을 내쉬는 자세를 10~20초 유지해 보세요.

찜질이나 마사지도 도움이 될 거에요.

L1eCJaE9uD · Answer

댓글로 꿀팁 얻어가네요 ㅎㅎ

youxKFRiAC · Answer

가스를 쉽게 빼는 방법을 찾는 게 다들 고민이죠.
스트레칭이나 가벼운 운동이 도움이 될 거예요.

바람소리 · Answer

가스 차면 정말 고통스러운데 공감 가네요. 따뜻한 차 마시며 꼭 속 달래보세요!

kk · Answer

저는 그럴 때 산책하면 좀 괜찮더라고요

콘센트 · Answer

운동하면 좀 나아지는 것 같아요

0김원노야0 · Answer

팽팽하게 당겨지는 그 느낌 진짜 지독하죠

동구abr · Answer

팽팽하게 당겨져서 손끝만 닿아도 예민하게 반응하게 되더라구요.

김정원구사 · Answer

뒤척일 때마다 내부에서 출렁이는 불쾌함이 얼마나 큰 고통인지 압니다.

누리 · Answer

아 무우를 갈아 먹어 보세용 ㅎㅎ

슈빠 · Answer

제자리에 앉아서 다리를 들어올리는 것도 많은 도움이 된다고 하죠.

건강해~♡♡♡ · Answer

걷기 운동이나 배를 따뜻하게 해보세요
몸과 배를 따뜻하게 맛사지 하면 효과 좋아요

안과민초보 · Answer

까스앤프리정 인가 시메티콘 제제 효과 있긴하더라구요. 저는 모관운동 해주고요.   배쪽으로두다리를 배쪽으로 굽히고, 팔로 감싼후 몸을 좌우로 왔다갔다 해줘요. 그럼 배출이 되더라구요.

레노아 · Answer

유튜브에 가스빼는 자세 나오는거 되게 편하고 효과 좋아요

hir황 · Answer

저도 식후에는 되도록이면 앉지않고 걸어 다닙니다

쑥 · Answer

저는 물과희석한 식초를 마시면 소화가 잘되더구요

이이형 · Answer

배변이 잘되야 할거에요.

먼산보는하이바라 · Answer

저도 궁금한데.. 그것도 소화불량이 문제라면 약을 먹어서 해결될지도요. 그런 약 있으면 좋겠어요.

비.바람~~~ · Answer

걷기 추천합니다

가스, 복부팽만