가스 쉽게 뺴는 방법 없을까요?

Question

유독 어떤날에는 가스가 너무 차서 배가 빵빵해서 하루종일 컨디션 최악인 날이 있어요 ㅠ

진짜 이런날 어떻게 가스를 빼야할지 너무 고민이에요.

막 움직여도 가스가 쉽게 빠지지 않더라고요.

막 배를 문질러도 그냥 아프기만 하고, 하루종일 불편합니다ㅠ

과식을 한것도 아니고 그냥 적게 먹었는데도 가스가 차는 이유가 뭔지 궁금해요.

약국에서 파는 가스 뺴는 약같은거 먹어주면 효과가 있을까요 ?

다른분들은 주로 가스 찼을때 어떻게 가스를 뺴는지 너무 궁금해요.

정말 아침에 화장실 빠르게 해결하시고, 가볍게 시작하시는분들 보면 너무 부럽네요 ㅠ

장 건강한것도 타고나야하나봐요

LeeJS · Accepted Answer

누워서 무릎을 가슴 쪽으로 당겨 껴안고 숨을 내쉬는 자세를 10~20초 유지해 보세요.

찜질이나 마사지도 도움이 될 거에요.

레모닝닝 · Answer

저는 식후 무조건 걸어줍니다
가스빼는 약도 있나봐요

별이총총 · Answer

가스 빼주는 약도 있나요? 와!
꾸준한 관리가 없다면 
힘든건 결국 같아지는것 같더라구요.
부러워만 마시고 힘내보자구욤.
할수 있습니다. .!!!!!
저는 약한 장을 타고 났지만
늘 걷고 뛰어서 생각보다 가볍게 시작합니다.
눈물나는 노력이 있어요. 🏃‍♀️🏃‍♀️

애플 · Answer

필요하면 약으로 도움 받으시는것도
괜찮아요 건강 잘 챙기세요

KRD6GXZ · Answer

걷기운동 추천요

황순옥 · Answer

약을드시는게 빠르지않을까요

안윤근 · Answer

방귀를  끼면  까스가 빠져나가  속이좀 편해집니다.  아니면 구보를 하던가요?

수호지킴이 · Answer

가스 빼주는 약이 있나요?
괜히 고생했다는 생각이 드네요

그레인 · Answer

저도 가스 때문에 고민입니다.. 고양이 자세가 도움은 돼요ㅠ

하병주 · Answer

한끼 굶어면 된다

이승미 · Answer

저는 따뜻한 보리차 마시고 조금 움직여주려고해용

꾸준하게~ · Answer

기름진음식을줄이고요 야채위주로 식사를하는것도 한 방법이죠 그리고 병원에서 처방을받아서 필요할때 복용하는걸 추천~

비.바람~~~ · Answer

걷기 추천합니다

캐시워크0200 · Answer

속이 불편할땐 식후 바로 걸으시면 도움됩니다

먼산보는하이바라 · Answer

저도 궁금한데.. 그것도 소화불량이 문제라면 약을 먹어서 해결될지도요. 그런 약 있으면 좋겠어요.

이이형 · Answer

배변이 잘되야 할거에요.

쑥 · Answer

저는 물과희석한 식초를 마시면 소화가 잘되더구요

hir황 · Answer

저도 식후에는 되도록이면 앉지않고 걸어 다닙니다

레노아 · Answer

유튜브에 가스빼는 자세 나오는거 되게 편하고 효과 좋아요

안과민초보 · Answer

까스앤프리정 인가 시메티콘 제제 효과 있긴하더라구요. 저는 모관운동 해주고요.   배쪽으로두다리를 배쪽으로 굽히고, 팔로 감싼후 몸을 좌우로 왔다갔다 해줘요. 그럼 배출이 되더라구요.

가스, 복부팽만