배에 가스가 차는 느낌 때문에 하루 종일 불편했어요

저두. 이문제로. 고민이예요

가스 때문에 명치 끝이 찌르르 저려오고 숨이 턱 막혀서 창문 활짝 열고 가쁜 숨을 몰아쉬었지요.

뱃속 압력이 너무 세지니까 심장 박동이 배에서 쿵쾅쿵쾅 울려서 불쾌하고 미칠 것 같더라고요.

헐렁한 트레이닝복으로 갈아입었는데도 배가 꽉 끼어서 고무줄 자국이 빨갛게 남는 거 보면 서럽더라고요.

컨디션에 따라 증상이 나타날 때도 있더라고요

힘드셨겠어요 

맞습니다. 계속 오래 앉아있으면 가스가 계속차요

대처를 잘 하셨네요.
고생하셨습니다 

바람소리

사무실에 오래 앉아 있으면 배가 빵빵해져서 정말 신경 쓰이셨겠어요.
따뜻한 물을 마시며 천천히 걸으신 대처법이 아주 좋아 보여요

그럴 때는 증상이 괜찮아질 때까지 죽이나 샐러드만으로 식사를 하는게 좋은 거 같습니다 먹을 때마다 그러는데 계속 일반식을 먹는 건 도움이 안 될 거 같아요

배에 가스가 차면 하루 종일 답답하고 신경 쓰이죠.
저도 어떤 음식이나 습관 때문에 그런지 하나씩 살펴보게 되더라고요.

가스차면 불편하죠 ㅠㅠ
해소가 잘 안되는 거 같아요

캐시칭구들

식사후 10분이라도 가볍게 걷는게 도움이 된다고 하네요!

깜짝 놀랐겠네요 평범했는데

ㅡㅜ 진짜 이러면 깜짝이에요

깜짝 놀라셨겠어요

LeeJS

따뜻한물로 대처 잘하셨네요 고생하셨습니다

식후 걷기운동이 좋은데 
따뜻한 물과 걷기 잘하셨네요