급하게 먹으면 왜 가스가 찰까요?

많이 먹지도 않았는데 배가 더부룩하게 가스찰때 있잖아요. 그이유가 바로 "급하게 먹어서" 랍니다. 그이유는 배에 가스가 차는 현상은 주로 대장내박테리아가 특정음식을 분해하는 과정에서발생하거나,식사중 공기를삼키게될때 나타나게 된다는데요.

바로 여기. 식사중 공기를 많이 삼키면 가스가 찬다네요.

음식을 먹거나 물을 마실 때는 누구나 공기를 조금씩 삼켜요. 

그런데 식사를 서두르거나 음식을 씹으면서 계속 이야기하면 

공기를 더 많이 삼킬 수 있죠.삼킨 공기는 트림으로 나오기도 하고, 일부는 장으로 이동해 가스로 배출돼요. 

그래서 급하게 먹은 뒤 배가 더부룩해질 수 있는 거예요.

이런 사소한 습관이 배에 가스차는 원인이라니... 오늘은 천천히 식사하시고 가벼운 느낌으로 생활하시기바랍니다.