탄수화물을 저녁에 섭취하면 소화가 덜되고 속이 더부룩해 잠을 설치기를 반복하는 갱년기 몸뚱아리~
오늘은 클린하게 야채삼겹찜과 친정 엄마표 생김치로 탄수화물 배제한 클린 저녁식사 준비.
남편을 위한 대패미나리 말이도 ᆢ
한결 속이 편하고 가벼워서 좋아요~
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명치 답답, 소화불량 인기글
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- 03댓글기내식이 푸짐하긴하네요 앉아서 잘시간이동하니 소화불량이 생긴것같네요100026.11.05
- 01댓글죽과 국밥으로 가볍게 다스리신 게 정말 현명해 보여요. 건강식도 때와 장소가 있네요160026.10.29
- 03댓글떡이 소화가 잘 안될 때 있더라구요 한우야채죽 부드럽고 속 편안하겠어요60026.11.04
- 02
소화불량일때 안좋은 음식 오뎅[24]
댓글소화불량 상태에서 오뎅 드시고 고생하셨군요 위가 불편할 때는 가공식품을 조심해야 겠네요4324026.10.13
- 06
점심으로 먹은 피자, 하루종일 명치 답답해서 혼났어요.[18]
270026.10.20 - 07
애사비 먹었다가 속쓰림-가스-복부팽만 3연타 겪었습니다😭[17]
530026.10.12 - 09160026.10.29
