지독한 작열감이 밀려오더라고요

1. 증상

음식을 다 먹고 침대에 눕자마자 가슴 안쪽이 타들어 가는 것 같은 지독한 작열감이 밀려오더라고요 목구멍에 끈적한 이물질이 걸린 것처럼 답답하면서 꺼림칙한 기분이 들었고 명치 아래가 딱딱하게 굳어 마치 돌덩이를 얹어놓은 듯 무거웠어요 

2. 직전먹은음식

매콤달콤한 소스가 발라진 닭강정에다가 고소하고 짭조름한 감자튀김을 곁들여서 늦은 시간에 폭식을 해버렸어요 거기에다가 톡 쏘는 탄산 맥주까지 곁들여 마셨는데 그거때문인 거 같아요

3. 상황,장소

외부가 아니라 다행히 제 자취방 침대 위였는데 하필 시간대가 모두가 잠든 자정이 훌쩍 넘은 새벽 두 시쯤이었어요 불을 다 끄고 누웠는데 속이 너무 괴로우니까 눕지도 못하고 앉지도 못한 채 방 안을 서성거려야 했지요 한참동안 그랬어요

4. 나의 대처

일단 옷장에 있던 가장 헐렁하고 편한 바지로 갈아입은 뒤에 거실로 나와서 미지근한 물을 한 컵 받아 아주 천천히 음미하듯 마셔주었어요 유튜브로 소화 잘 되는 마사지 영상을 검색하고 따라했네요