레모닝닝
어제 저녁 형제들과 오랫만에 모여 기름진 돼지갈비와알코올(소주) 를 먹은후 아침에 일어나니 속이울렁거리고 부글거려서 속을편안하게 달래기좋은 진한황태 해장국을 먹었어요
1:해장및속풀이에 완벽한성분
* 아미노산과 메티오닌풍부:황태에는 간기능을 활성화하고
알코올의 독성물질인 아세트알데하이드를 분해해주는 메티오닌,메틸오닌,리신등 필수 아미노산이 풍부합니다.
소주로 인해 지친간의 회복을 촉진하는데 으뜸입니다.
*낮은 지방및칼로리부담:돼지갈비는 고지방,고단백식품이라 위장소화에 많은 시간이 걸립니다.
황태국은 지방함량이 적고180kcal 로 매우가벼워 기름진 음식으로 자극받은 위벽을 편안히 보호해줍니다.
2:위장에 자극이없는 맑은국물
*과음이나 과식후에는 맵고 자극적인 짬뽕이나뼈해장국 같은 음식을 찿기 쉬우나 이는 자극받은 위점막을 더 손상시킬수 있읍니다.
반면황태국의 담백하고 진한맑은 국물은위장에 부담을 주지 않으면서 수분과염분을 적절히 보충해주어 속쓰림과 더부룩함을 효과적으로 줄여줍니다.
3:영양과 흡수율
*황태는 고단백식품이면서도 단백질의 질감이부드러워 위장에서 쉽게 소화,흡수됩니다
위가예민해진 상태에서 손상없이 기력을 회복하기 좋읍니다.
~~나의대처~~
속을 편안하게 하기위해 황태국물 과 따뜻한 물을 천천히 자주마셔 체내 잔여알코올 분해와 수분보충을 하였음
따뜻한 황태국을 천천히 먹고 밥은 조금씩 천천히 꼭꼭 씹어
먹고나니 힘이 좀나고 속도 한결 편안해졌음
댓글4
- youngran
- 앨리스youngran