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제목::운동중에배가살살아팠어요 1)증상;;화장실이가고싶었어요 2)직전음식;;고구마1개 3)상황장소;;친구와운동중 공원에서 4)나의대처;;벤취에앉아서가져간따뜻한보리차를먹었어요
2026.09.29 13:33
된장이소화도잘되고 따틋한국물을었더니 한결나아졌어요 꽂게탕조리법
재료꽃게1키로 호박반개 무우 조금 된장 고추가루 다시팩
조리법::다시물을내고 무넣고호박넣고끓이다꽃게넣고끓이다 마지막대파넣는다 맛있는꽃게탕이만들어져요 가을꽂게는탈피후살이단디ㅡㄴ하게오르는시기라단백질타우린칼슘이매우풍부합니다 주요성분은 고단배저지방 지방함량은극히낮으면서양질의단백질이풍부학다이어트나식단관래ㅣ띄어납니다 어패류중엣ㆍㄱ도 타우린성분이높아피롱술질을배출하고 간의해독작용을돕습니다혈중콜레스테를감소및혈압조절에도효능이좋습니다 칼슘아미노산이성장기어린이나골다공증예방에필요히ㅡㄴ분들에게좋다
꽃게는산성식품이므로 알카리성채소인미나리 콩나물 무 와함께먹으면좋다
따뜻한꽂게탕을먹으니 속도편해지고 한결좋습니다
댓글8
- 건강해~♡♡♡
앨리스황순옥- 안과민초보황순옥
- 효성황순옥
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- 01댓글닭볶음탕이 맛있는데 매워서 문제였군요..! 저는 맵찔이라서 매운 음식 먹으면 다음날 너무 힘들더라고요 ㅠㅠ 그래도 따뜻한 물과 소화 효소로 해결하셨다니 다행입니다!170126.10.17
- 02댓글앨리스님, 저녁 약속 끝나고 돌아오는 버스 안에서부터 새벽까지 정말 고생 많으셨겠어요 ㅠㅠ 안 그래도 속이 꽉 막혀서 답답한데 달리는 버스 안이었으면 더 하얗게 질리고 식은땀 나셨을 것 같아요. 스트레스 받으면 나도 모르게 기름지거나 단 게 당길 때가 있죠 ㅠㅠ 이번에 된통 고생하셨으니 당분간은 위장 편한 음식 위주로 챙겨 드시고, 평소 걸어 다니시는 좋은 습관 체력 삼아 얼른 컨디션 회복하시길 바랄게요! 힘내세요!222126.10.17
- 03댓글곡물이라 그랬을까요? 저도 율무차 먹고싶을때가 있어서 먹으면 좀 더부룩할때가 있긴 하더라구요. 마실때는 고소하고 달달한게 참 좋은데. 고생하셨네요150026.10.16
- 01댓글닭볶음탕이 맛있는데 매워서 문제였군요..! 저는 맵찔이라서 매운 음식 먹으면 다음날 너무 힘들더라고요 ㅠㅠ 그래도 따뜻한 물과 소화 효소로 해결하셨다니 다행입니다!170126.10.17
- 02댓글앨리스님, 저녁 약속 끝나고 돌아오는 버스 안에서부터 새벽까지 정말 고생 많으셨겠어요 ㅠㅠ 안 그래도 속이 꽉 막혀서 답답한데 달리는 버스 안이었으면 더 하얗게 질리고 식은땀 나셨을 것 같아요. 스트레스 받으면 나도 모르게 기름지거나 단 게 당길 때가 있죠 ㅠㅠ 이번에 된통 고생하셨으니 당분간은 위장 편한 음식 위주로 챙겨 드시고, 평소 걸어 다니시는 좋은 습관 체력 삼아 얼른 컨디션 회복하시길 바랄게요! 힘내세요!222126.10.17
- 03댓글곡물이라 그랬을까요? 저도 율무차 먹고싶을때가 있어서 먹으면 좀 더부룩할때가 있긴 하더라구요. 마실때는 고소하고 달달한게 참 좋은데. 고생하셨네요150026.10.16
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