밥을 매번 5분 만에 허겁지겁 마시듯 먹었더니요

요즘 바쁘다고 밥을 매번 5분 만에 허겁지겁 마시듯 먹었더니, 카페에서 친구들이랑 수다 떨다가 갑자기 속이 꽉 막힌 것처럼 얹힌 느낌이 들면서 식사 후의 지독한 더부룩함과 메스꺼움이 찾아와서 대화에 아예 끼지를 못했어요. 카페 예쁜 의자에 곱게 앉아있지도 못하고 등받이에 기대어 끙끙 앓으니 친구들이 다 걱정하더라고요. 진짜 민망하고 식은땀이 났습니다. 생각해보니 그날 점심에 김치찌개랑 제육볶음을 너무 급하게, 그것도 과식했던 게 문제였나봐요. 카페에서 급하게 나와 약국으로 달려가 알약 소화제를 사 먹고, 찬바람 좀 쐬면서 가방에 있던 텀블러의 따뜻한 물을 홀짝홀짝 마시며 골목길을 한참 걸었더니 그제야 뱃속이 나아졌어요

댓글6
  • 코트로마니치
    음식을 한번만씹고 꿀떡꿀떡 먹다보면 언젠간 탈이나더라거요
  • glnpzpbTXI
    식사시간은 확실히 조금 더 길게 가져가야 하는 것 같아요. 소화가 안되서 힘들더라구요.
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    앨리스
    급하게 먹으면 오히려 안좋더라구요
    고생하셨어요
  • KRD6GXZ
    식사는 늘 여유롭게 해야는데 ㅠ
  • 콘센트
    천천히 씹어 먹는 게 위장 건강에 좋아요
  • 바다사랑태양
    급하게 드신 점심 때문에 친구 모임 자리에서 메스꺼움과 체기로 끙끙 앓으셨군요.
    약국 소화제와 따뜻한 보온병 물을 챙겨 골목을 걸으시며 가라앉히셔서 정말 천만다행입니다.

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