속도 편안...맘도 편안...^^

속도 편안...맘도 편안...^^속도 편안...맘도 편안...^^

 

배는 고픈데

속이 더부룩하고 소화가 안될때 먹는 음식^^

 

부두를 렌자렌지 잠시돌려 

수분을 날려주고  

소금과 들기름으로 간해서

유부속을 채우고

 

🥒 는 채썰어 소금에 잠깐 절여서 짜놓고

맛살은 찢어서 🥒 와 함께 

마요와  허니머스타드 넣어 섞어주고

 

두부로 속을 채운 유부위에

적당히 올려서 먹으면

얼마나 맛있게욤^^

 

속도 편하고 단백질도 섭취하고

맛까지 완벽쓰~~~🤗🤗🤗

 

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댓글20
  • 0QxjDonBtr
    속편한 두부로 속을 채운 유부라~  든든하겠어요
  • 프로필 이미지
    바람소리
    밥 대신 두부를 넣어서 정말 담백하고 속이 편안하겠어요.
     아삭한 오이와 맛살의 조합이라니 보기만 해도 입맛이 돕니다.
  • O6fYAve1N6
    유부초밥 먹기도 좋고 하기도 편해서 잘 만들어먹는것중 하나인데 맛있겠어요
  • ZZdBYO1pP5
    레시피 간단해서 따라해먹기 좋을 것 같아요
  • 꿈굽는사람
    맛까지 잡아주는 좋은 장 요리입니다
  • 봉낭
    두부,유부~~좋쥬~~저도 시도~!간단하니 만들기도 편하고요
  • NMPo5lrrTr
    좋은아침입니다 ㅎㅎ 유부초밥 정말 맛있어보이네요~
  • j5NOVFF1Zo
    유부초밥에 오이 맛살을 넣어 
    만드셨네요. 맛있을거 같아요. 
  • GUNDDAM
    두부로 만든 유부초밥 건강에도 좋은데 정말 맛있어 보여요
  • 캐시워크짱
    와 맛도 좋겠고 모양도 이뿌고
  • 사랑이가
    부드럽고 아삭해보이는 유부초밥이네요. 소화도 잘 될 거 같아요.
  • oj7EAHERzM
    몇일전애 저도 먹었는데 와이프가 통이 커서 양이 많았는데도 속이 많이 불편하지 않고 좋더라구요
  • jennie
    오늘 저녁 메뉴로 딱 좋겠네요.
  • bxKfrbOMdy
    너무좋앙
  • glnpzpbTXI
    내가 좋아하는 샐러드 빵인 거 같은 느낌입니다 이렇게 먹는 것도 꽤나 맛있어 보입니다
  • 삐오꼬
    부드러운 유부초밥 식단 좋네요!
  • GTp7jJomAo
    와~ 직접 만드셨다고요? 대박! 이렇게 먹을생각을 못했는데 도전해봐야겠어요!
  • 김요미엄마
    무슨맛일지 궁금합니다^^
  • 레노아
    밥대신 두부 정말 몸에 좋겠어요
  • 가비
    와
    ..진짜 맛있어 보여요