며칠동안 헤비한음식을 먹었더니 속이 더부룩하여 클렌징식단

육아를 하다보니 아기밥 차리고 치우고 나면 힘들어서 

배달음식을 자주 시켜먹게되고 내밥은 대충 라면,떡볶이등등

이런것만 먹다가 초복핑계로 치킨에 족발에 배달음식들을 연달아 먹게 되었더니 2-3일동안 속이 좀 더부룩하고 계속 먼가 꽉차 있는 느낌이라 안되겟다 싶어서 속을 좀 클린하게 하고 그렇지만 탄단지 모두 챙길수 있는 음식이 뭐가 있을까 하다가 서브웨이 신메뉴 광고를 보고 궁금해서 시켜먹어보았습니다~

첨엔 야채양이 너무 많아서 배가 찰까 싶었는데 양이 꾀 되고 그레인이 있어서 그런지 마지막에 먹을땐 포만감이 있어좋았습니다~ 당분간은 샐러드나 샌드위치로 좀 클린하고 속편하게 내몸에 대한 사죄의 의미로 식단을 해 볼 생각입니다~

며칠동안 헤비한음식을 먹었더니 속이 더부룩하여 클렌징식단

 

댓글25
  • 수호지킴이
    CF 보며 궁금했는데 한번 먹어보고 싶어요
    과장 광고가 아니었나봐요
  • 친추하지마셈
    건강해 보이는 식단이네요. 여름철 요리하기 힘들때 가볍게 먹기 좋아보여요^^
  • 요기요기닝
    섬유질과 단백질도 풍부하고 포만감도 오래갈 것 같은 건강한 식단같네요~!
  • youngran
    건강하고 맛도 좋을거 같아요.
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    캐시칭구들
    제가 너무 좋아하는 스타일의 식단이에요~ 다음에 먹어볼게요
  • GTp7jJomAo
    포케인가요? 클린식 너무 좋자요~! 포만감도있고 식후가벼워서 저도 좋아해요
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    LeeJS
    건강한 식단이네요 ㅎㅎ
  • 이재철
    그렇네요  저도 이제는 헤비한  음식대신  이런 음식이좋더라구요
  • eLRSWMuqEF
    레시피 감사힙니다~
  • 푸룬
    아고… 느끼한거 드셨었네요 ㅠㅠ
  • j5NOVFF1Zo
    저도 아직 이거 못먹어 봤는데.
    조만간 먹어봐야겠어요. 
  • jennie
    속을 깨끗하게 만들어주는 음식이로군오
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    바람소리
    헤비한 음식으로 지친 속을 깔끔한 클렌징 식단으로 다스리네요.
    답답했던 위장을 가볍고 편안하게 정돈해 주는 좋은 방법이에요.
  • abc
    칼로리도 낮고 자극적이지 않아 좋아보여요 저도 나중에 시켜봐야겠네요 
  • R=VD
    오 서브웨이에 이런 메뉴도 있군요
    가볍게 먹기 좋겠어요
  • 잭힝
    건강해보여요 
  • 매일걷기
    서브웨이 신메뉴 괜찮아보이네요 배부를 것 같아용
  • 안과민초보
    서브웨이가 샌드위치만 파는게 아니네요. 사진으로보니  포만감이 크겠어요. 든든하겠어요.
  • 가을포스트
    맛있겠네요
  • 느티나무
    식단 좋으네요