속이 부담돼서 저녁밥 대신에 먹은 두부와 계란.

밥대신 드셨네요
단백질 위주에요

장보고

두부를 뜨거운물에 살짝 데치기만 해도 더 고소하고 쫄깃해서 맛있더라구요
위에 부담없이 식사 잘하셨어요

속이 편해야 기분까지 좋아지는 
걸 다시 느끼게 됩니다

밥대신 두부와 삶은달걀로 끼니 해결
속이 편하다면 좋네요
탄수화물 보다는 단백질로 든든하게~

좋은 식단이네요

속이 불편할 때 두부랑 삶은 계란으로 식사하신 선택이 정말 현명하신 것 같아요.
물 많이 드시고 꼭꼭 씹어 드셨다니 소화에도 도움이 되셨겠네요.

저는 두부 데쳐서 간장참기름에 찍어 먹는데 두부도 비린내가 있군요 두부와 계란이라 좋네요 

저는 두부도 적당히 먹어야 부담스럽지
않고 소화가 잘 되더라구요 

저자극 이면 괜찮아요? 두부 계란? 

두부 계란 완전 건강식이네요 👍 

자기몸에 맞는게 좋죠

저도 자주 먹는 메뉴 ! 넘 좋지오 ㅎㅎ 두부랑 계란

오~~~ 간편식 좋으네요

단백질 소화잘되겠음돠

레모닝닝

두부 계란 저자극이라서 위에 좋지요
편안한 밤 보내세요 

숲과 나무

KGJiUoXeIG님 반갑습니다 ^^
두부와 삶은계란으로 속편한 식사 하셨군요!
두부와 계란을 워낙 좋아하는 1인입니다~

두부 살짝 데워서 간장 찍어먹고 계란은 반숙란해서 먹음 소화 문제 없더라구요. 속편한 식재료네요~~