위 궤양에 좋은 배추요리 배추전

위 궤양에 좋은 배추요리 배추전

 

위에 좋다고 해서 배추 자주 먹는데

오늘은 배추전을 했어요~

 

1. 배추를 씻어서 물기를 빼기 위해 채에 받쳐둔다.

2. 밀가루를 조금 넣고 묽게 개어 둔다.

3. 후라이팬을 예열해 적당히 뜨거워지면 올리브유를 조금 두른다.

4. 팬에 밀가루 반죽과 배추를 고르게 펴서 양면으로 굽는다.

5. 접시에 담아내면 끝.

양념없이 배추 자체의 맛을 즐기는 것이 맛에도 위건강에도 좋습니다~

댓글22
  • 시원
    와우 배추전최고에요
  • 이정규
    배추전 맛있게 드세요 
  • 피치
    추억의 배추전이네요
    저도 해먹어야겠어요
  • 정현용
    우리도배추전자주해먹어요.맛있어요.
  • eee
    밀가루 들어가는게 조금 걸리긴 하네요
    그래도 배추전 맛있긴하죠
  • 랄라리뽕
    슴슴하니 배추전 간장 콕 찍어 먹으면 맛나겠어요!
  • 슈빠
    TV에 유명인이 나와서 이거 맛있다고 하길래. 주변에서 많이 만들어 먹는 것 같아요. 저도 와이프가 한번 해줘서 먹은 적이 있습니다. 
  • 박또
    으앙 배추전 맛난딩 ㅎㅎㅎ먹고싶으요
  • 코트로마니치
    저도 배추전좋아요 반죽에 매밀가루 넣으면 고소해져요
  • 애플
    배추전 고소하니 
    맛있어요 
  • kk
    위에 좋은 배추 부치면 맛도 좋아요
  • 박재수
    배추전 마싯겠다
    나도 참 좋아 하는데 쩝쩝
  • 은근과민
    배추전 부치면 정말 맛이 좋지요 
    저도 최근에 먹었었습니다
  • 수호지킴이
    위에 좋은 배추로 배추전 맛있게 부치셨네요
    배추전 담백하고 맛있죠
    
  • 빨간spicy
    기름에 살짝 부쳐도 다른 전류보다 속 부담이 적다고 하네요
  • 위장보스
    배추전 간단히 먹으면서
    속에도 좋으니 넘 좋아요
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    레모닝닝
    배추전 밀가루만 적게하면 좋겠네요 
    잘 보고 갑니다 
    
  • jennie
    고소하고 소화에도 부담없이 좋은
    메뉴인 것 같아요
  • 나캐쉬
    간단하고 맛있겠네요~
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    장보고
    겨울배추는 달고 맛있어서
    그냥 부치기먄 해도 맛있겠어요