위염 환자 외식! 생강채 듬뿍 도토리묵 👍

언제 다시 위염이 재발할지 모르는 때에는 외식 음식도 뭘 먹어야 할지 참 고민스럽지요. 가족들과 산에 다녀와서 하산주 겸 점심 먹으러 갔을 때 기름기 가득한 전은 먹기가 어려워서 저는 생강채가 가득 올라가 있는 도토리묵으로 점심으로 먹었어요. 생강이 위에도 좋지요!

➡️ 생강의 효능

생강은 소화 기능 개선에 좋아요. 위장 활동성을 좋게 하여 음식물이 소화되는것을 도와주어 소화불량 개선 장내 가스 제거에도 효과적입니다. 위산 저하증 있는 분들도 생강 추천드려요. 또한 메스꺼움 구토 완화에도 좋아서 멀미에도 좋아요. 그리고 겨울철 몸이 차가워지면서 활동성이 전반적으로 떨어지면서 소화 기능도 떨어지는데 생강은 열성 식품이라 몸을 따뜻하게 해주어 위장 냉증 있는 분에게도 좋으며 면역력 증진에도 좋아서 유행성 질환 예방 살균 효과에도 좋습니다. 그리고 역류성 식도염이 있는 분들은 식도 염증 완화에도 좋습니다.

➡️ 도토리묵 효능

도토리묵에 함유된 타닌 성분이 위점막 보호해주고 위를 튼튼하게 해줍니다. 속쓰림, 위 경련 증상 완화에도 좋고 설사를 멈추게도 해줍니다.

➡️ 맛설명

생강채가 듬뿍 올려진 도토리묵 맛있게 먹었네요.생강채가 얇게 썰어져 있어 도토리묵과 같이 먹으니 더 맛있네요. 직접 만든 토토리묵이라서 단단하고 식감이 좋았어요

➡️ 위장반응 

생강채를 혹시 많이 먹으면 위에 자극이 갈까봐 소량만 먹었는데 도토리묵과 같이 먹으니 불편감 전혀 없이 한끼 잘 먹고 왔어요.