위장에 좋은 식단!

위장에 좋은 음식 중 저는 '마' 를 추천드려요.

마랑 요구르트를 섞어 갈아서 먹으면

위에도 좋고 변비에도 좋아요!

그냥 마 만 먹어도 맛있지만

달콤한 요구르트를 섞으면 진짜 맛있네요~

집에 마가 있다면 한 번 해드셔 먹어보세요 

건강이 좋아지는 기분이랍니다💪🏻

한동안 집에 마가 있었는데

다 먹어서 또 사러가야겠어요 ㅎㅎ

저는 마+요구르트 이렇게 매일 먹어서

변비도 탈출하고 위도 세척된 기분을 느꼈어요!

제가 진짜 만성변비였는데 마 덕분에ㅠㅠ

요즘엔 진짜 자주 화장실에 가요~!! 

위에는 양배추즙도 좋다고 들었는데

양배추즙을 시켜 먹어볼까 생각중입니다💚

직장에서도 동료선생님이 양배추즙 먹으면 진짜 건강해진다고 하셨는데 흐음 고민이되요

쓴 거 잘 못먹는 저가 먹을 수 있을지..

양배추즙은 항암에도 좋고 위에는 더할나위 없이 좋다고 하더라구요👍🏻

위에는 또 어떤 음식,식단이 좋나요?

같이 소통해요!!

소통보스 이벤트가 있어서

이런글도 적어보고 위에 좋은 식단이나 음식도 찾아보게 되고 너무 유익하네요!