헬리코박터균1차제균치료중 식단!

요즘 계속 속도 더부룩하니 소화도 안되고 위가 콕콕 쑤시듯 아파져서 대장내시경도 처음으로 해볼겸 병원가서 건강검진 받았거든요 

그런데 위내시경 대장내시경 마치고

결과 확인하는데 위에서 헬리코박터균이 뙇!! 

헬리코박터균때문에 위가 아프고 소화가 안되는 느낌이 들었나봐요ㅠ

결국 제균치료 시작하게되서

제가 헬리코박터 1차 제균 치료 시작하면서 먹은 식단 공유 해보아요~ 

1차에서 못 잡으면 2차때 너무 고생한다는 말이 있어서 부담없이 밥은 이것만 먹었죠 ㅎㅎ

매운거 짠거 단거 커피 등등 다 못 먹고 위에 

부담되지않는 음식만 먹어야한대서

양배추 두부 계란 버섯 넣고 죽 만들었어요

2주동안 약 먹으면서 양배추 채썰어서 만든 

죽만 먹었는데 저는 부드럽고 소화도 잘 되는 느낌이라 맛있게 잘 먹었어요^^

2주동안 하루3끼 소화잘되는 재료(양배추 무 계란 두부 버섯)들로만든 죽만 먹었더니 몸도 정말 가벼워지고 위가 찌르르르 콕콕 아프기도 하고 

속도 너무 더부룩하게 소화가 안되는 느낌이었는데요 일주일후부터 신기하게 손으로 꾹 누르면 아프던 위도 안 아프고 속이 너무 편해졌어요

아침마다 화장실 잘 가게 된건 보너스!

양배추의 힘인가봐요ㅎㅎ

위 아프시고 소화 안되시는분들 

속 편해지는 양배추죽 추천해요!!

한번 꼭 드셔보세요~~~

 

 

양배추 채썰어서 가득넣고

밥한공기+물 붓고 끓으면 계란 훠리릭 풀어서 넣고 두부 버섯 등등 넣어서 잘 끓여 드시면 완성! 

너무쉽죠?ㅎㅎ 

꼭 드셔보세요 추천합니다