jennie
한 입만 먹어도 속이 풀릴 것 같네요.
얼마전 모임이 있어서 친구들이랑 점심때 한식 한상 차려나오는 걸로 먹고 나니 속도 그득하고 부대껴서 저녁에 밥대신 가볍게 파래전해서 먹었어요. (요즘 전이 왜 이렇게 맛있는지 모르겠네요.)
파래 가득 넣고 지글지글 부쳐서 먹는데 탄수화물 따로 안 먹어도 속이 은근 든든하네요. 씹을수록 고소하고 부드러워서 식감도 좋고 질기지 않아 맛있게 잘 먹었어요. 따로 양념장 없이 그냥 먹었는데도 맛있었네요. 먹고나니 속 그득했던 것도 내려가고 위장에도 부담되지 않아 속도 편안했습니다.
파래는 위장 건강을 개선해주기도 하는데 특히 파래에 풍부하게 함유된 식이섬유는 장 건강에 좋은 성분으로 알려져 있다고 해요. 풍부한 식이 섬유가 장운동을 도와주고 또한 배변 활동도 도와준다고 하니 파래 밑반찬으로도 자주 먹으면 좋을 것 같네요.
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댓글 17
- 건강해~♡♡♡
장건강에 좋고 고소하니 맛있겠네요 편안한 저녁시간 보내세요
- 레모닝닝
파래전 신기하네요 편안한 저녁 보내세요
- ナツユキノ
와 저 파래 좋아하는데 나중에 파래전 꼭 만들어 먹을거예요 ~
- LeeJS
파래전 고소하니 맛있겠네요 ㅎㅎ
- LILAC
초록초록하니 색깔 예쁘네요 맛있게 드세요
- oj7EAHERzM
파래 저도 좋아하는데 한번 해먹어봐야겠아요
- 애플
파래전 부쳐 드셨네요 밑반찬으로도 좋은 건강한 파래네요
- 수호지킴이
파래전 지글지글 상상만해도 고소하니 맛있겠어요
- youxKFRiAC
파래전은 속이 불편할 때도 부담 없이 먹을 수 있겠네요. 바삭하면서도 담백한 맛이 위에 잘 맞을 듯합니다.
- 바람소리
파래전은 향도 좋고 속도 편해서 딱이네요. 저도 더부룩할 때 꼭 해먹어봐야겠어요!
- 티르
초록초록 봄 느낌 물씬나는 메뉴네요
- 숲과 나무
와우, 파래전은 처음 보는듯요! ㅎ 풍부한 식이 섬유가 장운동에 좋군요.
- oO3Rx6E5jZ
어머 파래전 맛잇겟어요
- 콘센트
위장 건강에 좋은 파래전, 저도 만들어 먹어 봐야겠어요
- 잭힝
맛있어보여요
- _you&i_알랴뷰
파래전 너무 괜찮은거 같아요.
