만성 위염 환자에요 시금치 사박하게 끓여봤어요

만성 위염 환자에요 시금치 사박하게 끓여봤어요

위염땜에 먹었는데 정말 매력적인 음식이에요. 구수하고 진한 된장 베이스 국물에 조개가 들어가서 그런지, 일반 된장국보다 훨씬 깊고 개운한 감칠맛이 나더라구요  푹 끓여내어 야들야들해진 시금치의 달큰한 맛이 조화를 이뤄요. 씹을 때마다 조개 살의 쫄깃한 식감과 시금치의 부드러운 촉감의 밸런스가 참 좋아서 질리지 않고 밥 한 그릇을 금방 뚝딱 비우게 만들었어요 가스가 차서 고생하곤 했는데, 시금치조개된장국을 먹고 나서는 속이 불편했던 적이 단 한 번도 없었어요. 먹는 내내 속이 참 편안했습니다. 구수한 발효 음식인 된장과 식이섬유가 풍부한 시금치 덕분인지 위장에 부담을 주지 않는 기분 좋은 반응이었어요

추천하고 싶은 이유는 맛과 영양, 그리고 속 편안함까지 모두 잡을 수 있네요 이 뜨끈한 시금치조개된장국 한 그릇이면 지친 몸과 속이 사르르 녹아내리는 경험을 하실 수 있습니다.

댓글15
  • jennie
    균형 잡힌 식사를 하고 싶을 때 떠오를 것 같습니다.
  • 티르
    시금치 된장국에 조개를 넣는 것도 좋네요!
  • 민트홀릭
    워매 조개랑 이렇게 넣고 끓이면 진짜 시원하겠어요
    식구들이 해산물을 안좋아하니 ㅠㅠ
  • 건강해~♡♡♡
    시금치 조개된장국 속편한 식단으로
    좋네요 
  • 코트로마니치
    조는 조개를 육수용ㄴ으로만 쓰게되요 예전에 비린거 먹은 트라우마로
  • 삼구암가자
    시금치조개된장국 넝수 먹고싶네요. 잘 만드셨어요.
  • N1cWEf2vzf
    시금치 된장국 좋네요
    건강해보여요
  • 애플
    시금치 조개 된장국 
    시원하게 속편하게 잘 챙기셨어요 
  • 레노아
    파릇파릇 시금치 보기만 해도 건강해지는거 같아오
  • wZsQbJJq5H
    몸의 소리에 집중하며 식사하시는 모습이 멋지세요
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    LeeJS
    시금치 조개 된장국 속편한 식단으로 좋네요 ㅎㅎ
  • 헤헤은정
    오, 바지락이 든 시금치국이군요. 다들 솜씨가 좋군요.
  • 정민
    저도 맨날 속 더부룩했는데 반성하게 되네요.
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    레모닝닝
    시금치조개된장국 좋네요
    잘 보고 갑니다 
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    바람소리
    위염으로 고생이 많으실 텐데 자극 없는 시금치 요리라 속이 한결 편안하시겠어요.
    정성껏 끓이신 만큼 맛있게 드시고 위장 건강도 훌쩍 좋아지기를 응원할게요.

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