레이첼!
요즘 속이 더부룩할 때가 많은 것 같아요. 딱히 큰 문제가 있는 건 아닌데 왠지 속이 불편하고 입맛이 없다고 해야 할까요? 그럴 때는 뭔가 깔끔하고 위장에 부담이 안 되면서 맛있는 음식을 먹고 싶어지는데요.
제가 요즘 자주 먹는 음식은 저당 메밀면 샐러드예요. 메밀면은 식감이 부드럽고 깔끔해서 좋아요. 먹는 중에도 먹고 나서도 입과 위장에 부담스러운 느낌이 하나도 없고 가볍고 깔끔해서 너무 좋아요. 거기다 식이섬유가 풍부한 양배추 등의 채소도 함께 섭취할 수 있어서 장운동이 활발해지고 소화도 잘 되는 느낌이라 정말이지 식후에 불편감이나 찜찜함이 조금도 없어요.
그래서 저는 왠지 속이 더부룩하고 불편한 느낌이 들 때는 종종 저당 메밀면 샐러드를 먹는데요. 먹고 나면 뱃속이 한결 편안해지고 깨끗해진 느낌을 받아요.
속이 더부룩하고 불편할 때 뭔가 깔끔하고 부담 없으면서 맛있는 음식을 먹고 싶다면 저당 메밀면 샐러드 추천 드려요.
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