채끝살스테이크 와 매쉬드포테이토와 양파볶음 및 양송이 구이입니다. 빵이나 밥없이 샐러드 약간과 먹는 나름 저탄고지음식입니다. 저도 나이들수록 위장은 약해지지만 꾸준한 운동과 식습관 변화로 위장단련에 성공해서 먹는음식입니다. 제가 이걸 추천하는이유는 아침이라도 이렇게 먹으면 하루든든히보내고요 그리고 단백질보충과 탄수화물을 최소화할수있어요 맛은 버터와 올리브유 조화로 아주좋아요 집에서 간단하게 해먹을슈있어서 좋습니다. 그리고 다이어트 하시는분들도 치팅데이 활용하셔서 하루정도는 이정도 포상음식을 드셔도좋습니다. 뭐 개인의 주관차이지만 저한태는 위장강화음식입니다.
