속편한 영양가 있는 샐러드

속편한 영양가 있는 샐러드속편한 영양가 있는 샐러드역류성 식도염과 위염이 있고 

살도 많이 쪄서 속편한 음식을 먹고자 

최근 한달동안 꾸준하게 먹고 있는데 

위장에 좋은 식단으로 먹고 있어요 

 

이렇게 한달 꾸준하게 먹으니 

우선 혈당스파이크가 없고 

아침에 먹으니 배변활동도 좋아지고 

피부도 좋아졌어요 

무엇보다 속쓰린거 없이 편해서 계속 

식습관을 바꿔볼 생각입니다 

댓글15
  • ㄱ휘경
    한그릇 푸짐해보이네용ㅎㅎㅎ
  • 건강해~♡♡♡
    건강한 식단 좋네요
    상큼하고 맛있겠어요 
  • 영선이
    샐러드인데도 영양까지 알차게 챙길 수 있어서 한 끼로 괜찮아 보이네요.
    속에 부담 없이 먹을 수 있는 메뉴라면 저도 한번 따라 해보고 싶어요.
    
  • 가비
    맛있어보여요 
  • 솔내
    영양가있고 속까지 편안한 샐러드네요.
    색도 예쁘고 맛있겠어요.
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    바람소리
    색감도 예쁘고 영양 균형도 완벽한 훌륭한 식단이네요.
    저도 이렇게 건강한 식습관을 꼭 따라 해봐야겠어요.
  • Jack kim(KRF1QD8
    건강에 좋고 부드러운 샐러드 드셨네요 
    즐거운 하루 되세요 
  • youxKFRiAC
    샐러드가 영양도 챙기고 속도 편안하게 해주니 좋네요. 가볍게 먹기 딱이에요.
  • youngran
    건강하고 맛있는 셀러드예요
    
  • 김철한
    7d
  • GTp7jJomAo
    대박! 진짜 건강해보여요! 저도 함해볼까여
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    LeeJS
    샐러드 건강한 식단으로 좋겠네요
  • gZLp1pIt4n
    블베리 맛있겠어오ㅠ
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    앨리스
    샐러드 조합이 좋네요~
    아보카도까지 넣으셨네요!
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    레모닝닝
    건강 식단이네요 
    잘 보고 갑니다 👍