최근 배변 활동이 원활하지 않아서 묵직한 불쾌감이 지속되어서 미역줄기볶음을 먹어봤어요.

1) 맛설명

미역줄기 고유의 꼬들꼬들하고 오독오독하게 씹혀요. 계속 씹을수록 감칠맛과 짭조름함이 은은하게 나면서 같이 볶은 양파와 당근에서 달달한 맛이 나요. 참기름도 같이 넣어서 고소한 맛도 나고요. 

2) 위장 반응

미역자체가 미끌미끌해서 목 걸림이나 거친 느낌없이 스르륵 잘 삼켜졌어요. 그리고 메스껍지도 않아서 속이 편했어요.

3) 추천하는 이유

1)뼈 건강 및 골다공증 예방 - 우유보다 약 13배 이상 많은 칼슘이 함유되어 있어 성장기 어린이의 발육과 노년층에 좋다고 해요

2)원활한 배변 활동 및 변비 개선 - 수용성 식이섬유인 알긴산이 풍부해 장운동을 활성화하고 체내 노폐물과 나트륨 배출을 돕는다고해요

3)다이어트 효과 - 100g당 약 10kcal로 열량이 매우 낮고, 포만감도 있다고 해요

4)혈관 건강 및 혈압 안정 및 빈혈예방

또한 한 번 사두면 양이 넉넉하고 잘 상하지 않아 냉장고에 오래 보관가능하고요.