위내시경을 포함해서 건강검진을 한다고 전날 저녁부터 금식을 시작했는데요, 원래먹던 습관때문인지 참는게 조금 힘들더라구요. 거기다가 결과가 어떻게 나올지에 대한 걱정과 위내시경할때 전신마취하니깐 그 생각때문에 잠이 오지않아서 눈뜬 밤을 보내고 오전에 건강검진하러 갔습니다. 오전내내 여러검사를 하면서 배는 고프고 긴장도 되고해서 빨리끝내고 맛있는거 먹고싶더라구요. 다행히 큰문제는 없었고 약간의 역류성식도염이 있는거 외에는 건강하다고 말씀하셨어요. 밥을 먹으러 가는데 역류성식도염이 걸려서 몸보신도 하고 위에도 부담없는 전복삼계탕을 먹었습니다.
큰 닭한마리를 푹고와서 국물이 정말 진하고 고소했고 닭의 살이 부들부들해서 한입먹고나니 살겠더라구요. 삼계탕이 보양탕이 이유아니겠어요. 잘익은 전복으로 배를 꽉채웠습니다.
요즘같은 환절기에 감기많이 걸리시던데 위장질환에도 뜨끈한 삼계탕하나 드시면 금방회복되시지 않을까싶네요. 건강검진후에는 삼계탕인것같애요.
위장 친화 식단 인기글
- 01
친구가 만들어준 김밥입니다.[29]
댓글집김밥 넘 맛나지요 좋은 오후 보내세요1401126.10.28 - 02댓글토마토와 계란으로 만드는 프리타타 정말 맛있어 보여요4215026.10.23
- 03댓글오 새로운 메뉴 좋네요170026.10.28
- 01댓글조개나 홍합등의 해산물은 건강에도 좋아요2892026.10.26
- 02댓글토마토와 계란으로 만드는 프리타타 정말 맛있어 보여요4215026.10.23
- 03댓글지방 함량이 있으니 너무 많은 양은 오히려 부담될 수 있으니 적당량 챙기는 게 좋겠네요.1383026.10.24
- 01댓글속 편하고 맜있는 음식이네요 ~942026.10.17
- 02댓글무생채 맛나겠어요 좋은 오후 보내세요3743226.10.01
- 03댓글보리밥이 소화가 잘된다고 들었던거같아요6656126.10.11
- 04
속이 불편하고 역류성 식도염이 신경 쓰일 때 생각나는 한 끼, 담백한 누룽지탕[11]
160026.10.28 - 05150026.10.28
- 06
저는 팥칼국수를 먹어요[18]
170026.10.28 - 07
담백한 도토리묵에 아삭한 겉절이를 곁들여 먹어요 🥬[16]
100026.10.28 - 08
장염걸리면 꼭 먹어주는 누룽지[11]
821026.10.28 - 09
속 편하고 든든하게 장 건강 챙기는 생연어 샐러드 식단 공유해요![7]
60026.10.29 - 102411026.10.27
- 04
장트러블을 해소하는 영양만점 잡곡나물비빔밥과 소고기뭇국[36]
1322026.10.25 - 051451026.10.25
- 06
자연스러운 단맛의 보랏빛 영양죽, 자색고구마죽💜[28]
522126.10.24 - 07
속 편하게 먹으려고 만든 계란 햄 치즈 샌드위치 🥪[28]
1662026.10.26 - 08
자극적인 음식에 지친 속을 달래기위한 보리밥 한상[60]
6656126.10.11 - 09
인스턴트 식품 섭취후 속달래려고 먹은 버섯볶음과 두 번 조린 무조림[27]
250026.10.26 - 10
속이 더부룩하고 예민할 때 먹는 바나나 식단 공유🍌[26]
430126.10.22
- 041261026.10.14
- 05
속이 안 좋을때, 집에서 간편하게 해먹을수 있는 계란콩나물국밥 ![60]
742126.10.17 - 06
자극적이지않고 뜨끈한 찌개가 먹고싶을때 "두부꽃게된장찌개"[60]
430026.10.16 - 07
쓰린 속을 달래기 위해 챙겨 먹은 나물반찬과 김치찌개[58]
1492026.10.03 - 08
부드럽고 든든한 위장친화식단, 미역 닭가슴살 오트밀죽[52]
3936026.10.16 - 09
🥒🥕🥚 애호박 당근 계란볶음밥, 속 편하게 즐기는 저포드맵 한 끼 식단[52]
4474126.10.15 - 10960026.10.16