위염 환자 외식! 추어탕 먹었어요

위염이 재발했다가 좋아졌다가 반복하는 요즘! 그래도 근래에는 위염 증상이 없어서 조금씩 일반식도 잘 먹고 있어요. 겨울되니 영 기력이 부족해서 기력 보충 위해 외식으로 추어탕 한 그릇 뜨끈하게 먹었어요. 여긴 추어탕 한그릇에 6천원이라서 가성비도 좋고 맛도 좋아 웨이팅이 깁니다 👍 

 

➡️ 추어탕 효능

 

▶️ 소화 기능 개선

 

미꾸라지의 점액질 성분인 뮤신은 위 점막을 보호해주고 소화를 촉진해주는 효과가 있어 위 건강에 좋습니다.

 

▶️ 원기 회복과 피로 해소 

 

미꾸라지에는 단백질,필수 아미노산, 비타민B군, 타우린이 풍부하여 에너지 생성과 피로 회복에도 효과가 좋아요.

 

▶️ 피부 건강

 

추어탕에 비타민A, 콘드로이친도 풍부하여 피부 건강과 피부 탄력 유지에도 좋아요.

 

▶️ 면역력 강화

 

추어탕에 라이신, 루신, 필수 아미노산이 풍부하여 면역력 강화에 도움을 줍니다.

 

▶️ 혈관 건강

 

추어탕에는 오메가3 풍부하여 혈중 콜레스테롤 저하에 좋고 심혈관 질환 예방에도 도움 줍니다.

 

▶️ 뼈 건강 

 

추어탕에는 우유보다 훨씬 많은 칼슘을 함유하고 있어 뼈와 치아건강에 좋으며 골다공증 예방에도 좋아요. 

 

➡️ 맛설명

 

고추 토핑 되어 있는거는 빼고 순수 추어탕만 먹으니 맵지않고 자극적이지 않아 속이 아주 편했어요. 미꾸라지가 많이 갈아서 나온 형태라서 먹기 편했고 뜨끈하니 너무 맛있어요.

 

➡️ 위장반응 

 

확실히 추어탕이 피로회복도 좋고 기력보충에도 좋네요. 맵지 않게 먹어 속이 편했고 위염도 재발 증상 없었으면 소화도 잘되어 한끼 든든하게 먹었어요.