jennie
속이 가끔씩 더부룩할때가 있어요
답답하고 가스가 차고 그러면 생활이 힘들게 됩니다
위장이 활발하지 못한거 같기도 하구요
이때 좋은게 양배추를 많이 먹어서 조그 도움이 되었어요
그러나 날마다 양배추만 먹어서 될일이 아니라서 식사에 추가한게 청국장입니다
청국장으로 찌개를 끓이면 맛도 좋고 건강도 좋고 속도 아주 편합니다
그래서 장을 관리하는데 크나큰 도움이 되는거 같아요
끓이기도 쉽고 건강에 좋은 청국장을 많이 드셔 보세요
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