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위장 친화 식단

속이 더부룩할때 먹는 음식
2025.10.24 09:08
조회 87스크랩 0

독감과 코로나 백신을 동시에 맞고 하루이틀 

운동을 하지 말라는 의사 선생님의당부에 따라 쉬면서 휴식을 취했는데 .. 먹고 움직이지 않으니 속이 더부룩하고 소화도 안되는것 같고 입맛도 없어 , 멸치 육수에 집에 있는 떡국을 끓여 먹었다 .

떡국에 참기름을 조금 가미하니 고소하고 담백한게 입안으로  그냥 솔솔 넘어간다 .

항상 설날 아침에만 먹는 음식이라 생각쌨는데 .  의외로 먹으니 입맛도 살아나고 속도 뻥 뚫리는 기분이다 .

앞으로 자주 해먹어야 겠네요속이 더부룩할때 먹는 음식
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댓글8
  • 냥이키우기2
    떡국은 좀 그렇지않나요??
죽종류가 나을 듯합니다
    Jack kim(KRF1QD8
    작성자
    떡국도 드셔보시면 속이 풀리고 시원해요
  • 쪼곰이
    게운한 한끼네요.
    Jack kim(KRF1QD8
    작성자
    네 그렇죠 
먹고나면 속이 개운하고 시원합니다
  • aj8CFHdXsm
    떡국에 만두 넣으면 더 맛있겠어용
    Jack kim(KRF1QD8
    작성자
    네 그렇죠 
근데. 만두가 없어서 못넣었죠
  • 평송가성
    한국인은 떡국심이죠~ 사진만 봐도 짭조름하니 맛있겠네요~
    Jack kim(KRF1QD8
    작성자
    네 맞습니다 
떡국은 언제 먹어도 맛있죠
  • 분정이
    떡국 맛있죠. 두 그릇 먹으면 살찌는게 문제
    Jack kim(KRF1QD8
    작성자
    맞습니다 
적당히 먹어야죠 ㅎㅎ
  • 더달달
    입맛이 없으셨군요
떡국이 꼭꼭 씹어서 먹기에도 부담없고 술슬 들어가지요
    Jack kim(KRF1QD8
    작성자
    네 그렇죠 
부드러워 술술 넘어가죠
  • ◕‿◕✿
    따뜻하게 꾹꾹 씹어 먹으면 너무 좋을거 같아요
    Jack kim(KRF1QD8
    작성자
    네 맞습니다 
개운하고 좋아요
  • 별이총총
    그동안의 꾸준한 운동 영향인가 봐요.
울 부모님은 따로 맞으셨는데 독감 맞으시고는 괜찮았는데 코로나 맞으시고 너무 아파 앓아 누우셨다고 하셔서 저는 내일 본가에 가보려고 해요.
Jack kim(KRF1QD8 님은 운동 못하셔서 속만 더부룩 하시다니 떡국 드시고 뻥~~!!  뚫리셨다니 반가운 마음이에요.
멸치육수. 참기름. 기억했다가
내일 저도 부모님 떡국 끓여 속 뚫는 하루가 되기를 기대해 봅니다. ^^
    Jack kim(KRF1QD8
    작성자
    감사합니다 
부모님한테 잘 해드리세요