위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 (~6/14) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 27차 이벤트	(~6/14) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 27차 이벤트 [36]	26.06.01	5.6만	2	2
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공지 공지 (~6/14) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 22차 이벤트	(~6/14) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 22차 이벤트 [30]	26.06.01	5.2만	4	2
공지 공지 [포드맵 완전 정리23] 재도입, 이것만 알면 흔들리지 않아요 — 실전 팁 총정리	[포드맵 완전 정리23] 재도입, 이것만 알면 흔들리지 않아요 — 실전 팁 총정리 [15]	26.05.28	4.1천	5	5
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
37003 내 몸에 평화를 주는 한식 랄라리뽕 28 0 0 26.05.31 14 댓글	내 몸에 평화를 주는 한식 [14]	26.05.31	28	0	0
36999 불편한 속을 풀어주는 따뜻한 다슬기아욱국 kk 31 0 0 26.05.31 16 댓글	불편한 속을 풀어주는 따뜻한 다슬기아욱국 [16]	26.05.31	31	0	0
36993 부드러운 가지볶음 위장보스 23 0 0 26.05.31 14 댓글	부드러운 가지볶음 [14]	26.05.31	23	0	0
36982 속쓰릴때 먹기좋은 계란죽 불주먹 30 0 0 26.05.31 17 댓글	속쓰릴때 먹기좋은 계란죽 [17]	26.05.31	30	0	0
36966 속이 편한 누룽지탕 즐겨 먹어요 애플 106 1 0 26.05.31 28 댓글	속이 편한 누룽지탕 즐겨 먹어요 [28]	26.05.31	106	1	0
36964 과식 후에 속편한 음식 미역국 추천 형수 547 1 2 26.05.31 24 댓글	과식 후에 속편한 음식 미역국 추천 [24]	26.05.31	547	1	2
36954 아침에 든든하게 속부담안그게즐긴 브런치 코트로마니치 19 0 0 26.05.31 13 댓글	아침에 든든하게 속부담안그게즐긴 브런치 [13]	26.05.31	19	0	0
36948 야채섭취가 부족할때는 양파계란볶음밥 삼구암가자 30 0 0 26.05.31 17 댓글	야채섭취가 부족할때는 양파계란볶음밥 [17]	26.05.31	30	0	0
36941 부드럽게 속을 내려가는 곰피미역^^ 캐시워크요 22 0 0 26.05.31 18 댓글	부드럽게 속을 내려가는 곰피미역^^ [18]	26.05.31	22	0	0
36923 장염 회복단계에 담백하기 먹기 좋은 연두부 찜 추천해요! N1cWEf2vzf 23 0 0 26.05.31 15 댓글	장염 회복단계에 담백하기 먹기 좋은 연두부 찜 추천해요! [15]	26.05.31	23	0	0
36914 속편하고 구수한 양배추 야채된장국 건강해~♡♡♡ 380 2 0 26.05.31 32 댓글	속편하고 구수한 양배추 야채된장국 [32]	26.05.31	380	2	0
36900 어제 술을 많이 마셔서요 매생이 굴국 먹었네요 wZsQbJJq5H 24 0 0 26.05.31 16 댓글	어제 술을 많이 마셔서요 매생이 굴국 먹었네요 [16]	26.05.31	24	0	0
36888 설사를 하고나서 감자볶음을 먹었어요. 빨간spicy 26 0 0 26.05.31 16 댓글	설사를 하고나서 감자볶음을 먹었어요. [16]	26.05.31	26	0	0
36873 몸살로 입이 까슬까슬할 때 먹은 들깨칼국수 헤헤은정 22 0 0 26.05.31 13 댓글	몸살로 입이 까슬까슬할 때 먹은 들깨칼국수 [13]	26.05.31	22	0	0
36872 과민성 대장 증후군이라서요 배추된장국 먹어봤어요 정민 220 2 0 26.05.31 17 댓글	과민성 대장 증후군이라서요 배추된장국 먹어봤어요 [17]	26.05.31	220	2	0
36851 만성 위염 환자에요 시금치 사박하게 끓여봤어요 kim정윤 23 0 0 26.05.31 15 댓글	만성 위염 환자에요 시금치 사박하게 끓여봤어요 [15]	26.05.31	23	0	0
36844 속 쓰릴 때 먹는 음식으로 직접 만든 만두국 추천해요 바람소리 23 0 0 26.05.31 13 댓글	속 쓰릴 때 먹는 음식으로 직접 만든 만두국 추천해요 [13]	26.05.31	23	0	0
36839 역류성 식도염 득템해서 강제식단행 됐어요 동주우 22 0 0 26.05.31 14 댓글	역류성 식도염 득템해서 강제식단행 됐어요 [14]	26.05.31	22	0	0
36820 컨디션이 으슬으슬해서 무국 했는데 심신이 안정되네요 김정원구사 23 0 0 26.05.31 17 댓글	컨디션이 으슬으슬해서 무국 했는데 심신이 안정되네요 [17]	26.05.31	23	0	0
36814 찬 음식 먹고 냉해진 속 따뜻하게 달래주는 '양배추 두부 깻잎전' 식단 은근과민 317 2 1 26.05.31 37 댓글	찬 음식 먹고 냉해진 속 따뜻하게 달래주는 '양배추 두부 깻잎전' 식단 [37]	26.05.31	317	2	1