위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 (~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트	(~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트 [11]	26.07.28	1.9만	1	0
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공지 공지 [포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리	[포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리 [20]	26.07.09	2.7만	8	0
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [4]	26.07.20	2천	2	1
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
47910 속 안좋을때도 먹는 간식 구운감자 앤(Anne) 37 0 0 26.07.24 19 댓글	속 안좋을때도 먹는 간식 구운감자 [19]	26.07.24	37	0	0
47852 찐감자보다 속편한 기름 없는 감자튀김 건강해~♡♡♡ 407 1 0 26.07.24 32 댓글	찐감자보다 속편한 기름 없는 감자튀김 [32]	26.07.24	407	1	0
47831 약해진 위장을 회복시켜줄 든든한 영양만점 전복내장죽🥣 abc 164 4 0 26.07.24 36 댓글	약해진 위장을 회복시켜줄 든든한 영양만점 전복내장죽🥣 [36]	26.07.24	164	4	0
47826 가볍고 건강한 양배추 새우볶음. 별이총총 32 0 0 26.07.23 20 댓글	가볍고 건강한 양배추 새우볶음. [20]	26.07.23	32	0	0
47789 위장에 편한 깻잎 부추전 해 먹었어요. 안과민초보 33 0 0 26.07.23 30 댓글	위장에 편한 깻잎 부추전 해 먹었어요. [30]	26.07.23	33	0	0
47785 여름에 소화잘되는 속편한 코다리요리 친추하지마셈 22 0 0 26.07.23 15 댓글	여름에 소화잘되는 속편한 코다리요리 [15]	26.07.23	22	0	0
47777 몸과 마음을 다독여주는 포근한 계란죽 삼성 558 6 1 26.07.23 22 댓글	몸과 마음을 다독여주는 포근한 계란죽 [22]	26.07.23	558	6	1
47742 장염 회복단계에 자극적이지 않은 맑은 콩나물 무채국 추천해요 N1cWEf2vzf 22 0 0 26.07.23 13 댓글	장염 회복단계에 자극적이지 않은 맑은 콩나물 무채국 추천해요 [13]	26.07.23	22	0	0
47663 속에 부담없고 무더위에 지친 요즘, 우뭇가사리 콩국! 숲과 나무 482 3 0 26.07.22 42 댓글	속에 부담없고 무더위에 지친 요즘, 우뭇가사리 콩국! [42]	26.07.22	482	3	0
47620 위장에 도움이 되는 좋은 식단이 소고기 두부 된장죽입니다 꿈굽는사람 336 1 1 26.07.22 21 댓글	위장에 도움이 되는 좋은 식단이 소고기 두부 된장죽입니다 [21]	26.07.22	336	1	1
47613 속이 차갑고 멈춘거 같을 때 삼계탕 레노아 44 0 0 26.07.22 29 댓글	속이 차갑고 멈춘거 같을 때 삼계탕 [29]	26.07.22	44	0	0
47609 장이 일을 안할때 요기요기닝 256 3 0 26.07.22 23 댓글	장이 일을 안할때 [23]	26.07.22	256	3	0
47543 점심에 속이 더부룩해 시원하게 먹은 콩국수 KRD6GXZ 137 3 0 26.07.21 27 댓글	점심에 속이 더부룩해 시원하게 먹은 콩국수 [27]	26.07.21	137	3	0
47402 천연 소화제, 슴슴하고 부드러운 양배추 무침 지수 454 6 0 26.07.20 23 댓글	천연 소화제, 슴슴하고 부드러운 양배추 무침 [23]	26.07.20	454	6	0
47368 두부 스테이크로 위를 든든하게 채웠어요 앨리스 240 7 4 26.07.20 50 댓글	두부 스테이크로 위를 든든하게 채웠어요 [50]	26.07.20	240	7	4
47366 오늘은 대구 금호강변, 덥다 ㅎ KRD6GXZ 21 0 0 26.07.20 8 댓글	오늘은 대구 금호강변, 덥다 ㅎ [8]	26.07.20	21	0	0
47351 속시원한 장을 위한 <오이미역냉국> 솔내 27 0 0 26.07.20 27 댓글	속시원한 장을 위한 <오이미역냉국> [27]	26.07.20	27	0	0
47349 소화가 잘 안돼서 곡물식단 먹었어요. GTp7jJomAo 26 0 0 26.07.20 13 댓글	소화가 잘 안돼서 곡물식단 먹었어요. [13]	26.07.20	26	0	0
47327 속이 더부룩할때 간단한 감자오이샐러드 먹어요 스마일 142 1 0 26.07.20 21 댓글	속이 더부룩할때 간단한 감자오이샐러드 먹어요 [21]	26.07.20	142	1	0
47245 속이편한 음식 KR14UGK 27 0 1 26.07.19 13 댓글	속이편한 음식 [13]	26.07.19	27	0	1