위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)

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속이 안 좋을 때 먹는 맑은 재첩국

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속이 더부룩하고 안좋을때 얼큰한 김치 어묵 전골로 다스려요

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속이 안 좋아도 편하게 넘길 수 있는 식단 추천

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자극없고 부담없는 한식 식단

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장이 불편할 땐 미역국이 최고죠

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속이 더부룩하여 먹은 들깨수제비

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장에 좋은 카레라이스 점심

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속 더부룩할때 먹은 음식 공유

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식이섬유가 풍부한 아스파라거스

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속이 거북해서 쌀수제비 칼국수 해물탕

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🍅좋은 재료,다른결과..."토마토 브로콜리 볶음"

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속이 안 편해요 (콩나물미역국)

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속이더부룩함/소화가잘안됨

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허한아침을 채워줄 감자샌드위치

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지친 하루 끝에 자극 없는 위로가 필요할 때 이만한 메뉴가 없어요

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장부담을 주지않으면서 포만감있는 음식찾아 전복밥먹었어요.

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위장에 부담없이 가볍게 달래간장 유부초밥

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기름기 없어 속편한 낙지볶음

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속이 느글거릴 때, 저녁식사 대용으로 먹은 생당근, 생오이

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체한 다음날 먹었어요

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