위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 23차, 장 편한 식단 18차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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[포드맵 완전 정리17] 마트 가기 전 필독! 저포드맵 쇼핑 리스트 완전 정리

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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)

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속이 느글거릴 때, 저녁식사 대용으로 먹은 생당근, 생오이

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체한 다음날 먹었어요

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집에서 끓인 된장찌개

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쑥국;;;;1)먹은이유~~소화가잘않되서2)상황~~케속해서배가꾸룩꾸룩한다

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아보카도 샐러드!

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장염 회복단계에 먹기 좋은 두부볶음밥 추천해요

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위염 환자 식단 맑은동태탕 추천해요

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위가 사르르 녹는 듯한 국밥 한그릇 먹었어요

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지친 위를 보호하고플때 먹은 건새우시금치된장국

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결국 돌아오게 되더라..위도,장도,그리고마음도,조용히 어루만져주니깐~ 이쌈처럼!!

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건강한 식습관 길들이기~

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과식한 날에는 가볍게 한끼 샐러드 식단

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속이 더부룩하고 가스가 차는 느낌이 있어 점심으로 선택한

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속 쓰린 날 저녁으로 조절해 먹은 두부된장국

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장이 더부룩한 날 속을 정리하려고 먹은 오이냉국

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배가 살짝 아픈 날 속을 편하게 하려고 먹은 단호박&요거트 한 끼

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기름진 식단으로 지친 속, 전복야채죽 한 그릇으로 찾은 평화

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소화가 잘 안되는 요즘 속과 장이 편한 그릭요거트

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요즘 속이 더부룩해서 간이식으로 먹으려고 해요

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속이 예민해서 부드러운 음식이 필요할 땐 오트밀계란죽을!

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