위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

번호	제목	등록일	조회	추천	스크랩
공지 공지 [포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서	[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]	26.11.03	2.6만	10	0
공지 공지 (~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트	(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트 [15]	26.11.02	2.5만	3	0
공지 공지 (~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트	(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [8]	26.11.02	1.3천	1	0
공지 공지 (~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트	(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [12]	26.11.02	2.5만	5	0
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]	26.10.26	1.9천	3	0
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
62636 위염이 있을때 좋은 밥반찬 감자채볶음 큰언니 22 0 0 26.10.30 28 댓글	위염이 있을때 좋은 밥반찬 감자채볶음 [28]	26.10.30	22	0	0
62612 체기 후 속 달래준 몰랑몰랑 99% 우리쌀 떡볶이 은근과민 22 0 0 26.10.30 25 댓글	체기 후 속 달래준 몰랑몰랑 99% 우리쌀 떡볶이 [25]	26.10.30	22	0	0
62578 밥이랑 싸 먹으면 더 맛있는 위장친화 쌈채소 3가지! !! 36 0 0 26.10.30 31 댓글	밥이랑 싸 먹으면 더 맛있는 위장친화 쌈채소 3가지! [31]	26.10.30	36	0	0
62572 부드럽고 담백해서 속 부담 적은 뚝배기 계란찜 🥚 !! 26 0 0 26.10.30 28 댓글	부드럽고 담백해서 속 부담 적은 뚝배기 계란찜 🥚 [28]	26.10.30	26	0	0
62564 대장내시경후에 가볍게 먹은 밀면 큰언니 55 1 0 26.10.30 54 댓글	대장내시경후에 가볍게 먹은 밀면 [54]	26.10.30	55	1	0
62563 기름기 줄여 담백하게 즐기는 부드러운 잡채 🥢 !! 45 1 0 26.10.30 41 댓글	기름기 줄여 담백하게 즐기는 부드러운 잡채 🥢 [41]	26.10.30	45	1	0
62545 전날 먹은 라면으로 속이 더부룩하고 자극적인 음식이 부담스러울 때 만들어 먹은 고소한 간장계란밥 🍚🥚 복두꺼비 19 0 0 26.10.30 20 댓글	전날 먹은 라면으로 속이 더부룩하고 자극적인 음식이 부담스러울 때 만들어 먹은 고소한 간장계란밥 🍚🥚 [20]	26.10.30	19	0	0
62536 🍲 무와 콩나물을 듬뿍 넣어 시원하게 끓인 소고기뭇국 !! 22 0 0 26.10.30 21 댓글	🍲 무와 콩나물을 듬뿍 넣어 시원하게 끓인 소고기뭇국 [21]	26.10.30	22	0	0
62535 🍲 두부 듬뿍 넣어 구수하게 끓인 청국장 한 끼 !! 21 0 0 26.10.30 21 댓글	🍲 두부 듬뿍 넣어 구수하게 끓인 청국장 한 끼 [21]	26.10.30	21	0	0
62501 위점막보호에 도움을 주는 흑임자죽 큰언니 21 0 0 26.10.30 22 댓글	위점막보호에 도움을 주는 흑임자죽 [22]	26.10.30	21	0	0
62496 신물이 올라올때 먹는 흰생선 가자미구이 큰언니 24 0 0 26.10.30 20 댓글	신물이 올라올때 먹는 흰생선 가자미구이 [20]	26.10.30	24	0	0
62495 변비로 고생할때 먹는 메밀소바 큰언니 16 0 0 26.10.30 20 댓글	변비로 고생할때 먹는 메밀소바 [20]	26.10.30	16	0	0
62479 위장이 안좋아서 식단 공유 피아오쫑 26 0 0 26.10.29 15 댓글	위장이 안좋아서 식단 공유 [15]	26.10.29	26	0	0
62450 알코올분해와 독소배출에 탁월한 황태미역국 큰언니 27 0 0 26.10.29 28 댓글	알코올분해와 독소배출에 탁월한 황태미역국 [28]	26.10.29	27	0	0
62446 늦은 점심은 위쓰라림에 좋은 간장계란밥 큰언니 23 0 0 26.10.29 30 댓글	늦은 점심은 위쓰라림에 좋은 간장계란밥 [30]	26.10.29	23	0	0
62437 🍯 짭조름하고 고소한 검은콩자반, 밥 먹을 때 조금씩 챙겨요 !! 25 0 1 26.10.29 26 댓글	🍯 짭조름하고 고소한 검은콩자반, 밥 먹을 때 조금씩 챙겨요 [26]	26.10.29	25	0	1
62416 속이 불편하거나 소화가 안될때 부드러운 쌀국수 여리나 23 0 0 26.10.29 14 댓글	속이 불편하거나 소화가 안될때 부드러운 쌀국수 [14]	26.10.29	23	0	0
62407 복부팽만해결 장건강 발효음료식단 바야바 19 0 0 26.10.29 13 댓글	복부팽만해결 장건강 발효음료식단 [13]	26.10.29	19	0	0
62385 🍲 속 편한 한 끼로 생각나는 따뜻한 팥죽 !! 31 0 0 26.10.29 26 댓글	🍲 속 편한 한 끼로 생각나는 따뜻한 팥죽 [26]	26.10.29	31	0	0
62383 🥟 담백하게 즐기는 고기만두, 간장만 살짝 곁들여 먹기 !! 22 0 0 26.10.29 16 댓글	🥟 담백하게 즐기는 고기만두, 간장만 살짝 곁들여 먹기 [16]	26.10.29	22	0	0