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위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리36] 저포드맵 일주일 식단표, 주말 2시간이면 끝!

[포드맵 완전 정리36] 저포드맵 일주일 식단표, 주말 2시간이면 끝! [14]

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 32차, 장 편한 식단 27차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

[당첨자발표] 소통보스&증상보스 32차, 장 편한 식단 27차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [2]

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(~9/20) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 29차 이벤트

(~9/20) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 29차 이벤트 [13]

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(~9/20) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 34차 이벤트

(~9/20) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 34차 이벤트 [7]

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(~9/20) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 34차 이벤트

(~9/20) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 34차 이벤트 [19]

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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)

소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]

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아침부터 속이 더부룩해서 점심으로 먹은 소고기 숙주 볶음

민트홀릭
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아침부터 속이 더부룩해서 점심으로 먹은 소고기 숙주 볶음 [10]

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💚밥은 쪼금~곤드레.톳은 듬뿍! 하트밥💕

호빵
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💚밥은 쪼금~곤드레.톳은 듬뿍! 하트밥💕 [11]

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입안도 텁텁하고 몸이 무거워서, 가볍고 신선하게 무화과샐러드를 먹어요

Vno8e0yX9M
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입안도 텁텁하고 몸이 무거워서, 가볍고 신선하게 무화과샐러드를 먹어요 [10]

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며칠 내내 과로에 치여 몸살 기운이 돌고 속도 꽉 막힌 듯 답답해서 전복죽을 먹어요

GV0Qyoi6lR
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며칠 내내 과로에 치여 몸살 기운이 돌고 속도 꽉 막힌 듯 답답해서 전복죽을 먹어요 [12]

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입맛도 없고 든든한 반찬이 당길때는 김치찜을 먹어요

온ㅅㅁ
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입맛도 없고 든든한 반찬이 당길때는 김치찜을 먹어요 [11]

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뜨끈한 곰국 한사발

랄라리뽕
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뜨끈한 곰국 한사발 [11]

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소화도 안 돼서 자극적인 반찬 대신 구수하게 볶아낸 시래기나물을 챙겨 먹어봤어요

동주우
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소화도 안 돼서 자극적인 반찬 대신 구수하게 볶아낸 시래기나물을 챙겨 먹어봤어요 [13]

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몸에 덜 부담스러운 집밥을 먹고 싶어서 영양밥을 했네요

0김원노야0
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몸에 덜 부담스러운 집밥을 먹고 싶어서 영양밥을 했네요 [14]

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속 편한 음식을 위해서는요 역시 집밥을 먹어야 위장이 편안하죠

이현 이젠
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속 편한 음식을 위해서는요 역시 집밥을 먹어야 위장이 편안하죠 [15]

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스트레스성 장염으로 먹은 명란밥

코트로마니치
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스트레스성 장염으로 먹은 명란밥 [14]

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속이 하도 더부룩해서, 얼마 전에 마음먹고 반찬을 정갈하게 차려 먹어봤어요

동구abr
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속이 하도 더부룩해서, 얼마 전에 마음먹고 반찬을 정갈하게 차려 먹어봤어요 [14]

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속이 불편할 때 속을 편안하게 해주는 애호박

형수
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속이 불편할 때 속을 편안하게 해주는 애호박 [14]

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야채가득 저당굴소스로 볶음밥

위장보스
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야채가득 저당굴소스로 볶음밥 [16]

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속 더부룩할 때 먹은 담백한 모닝글로리 볶음

jennie
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속 더부룩할 때 먹은 담백한 모닝글로리 볶음 [15]

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연근이 장에 좋은 이유 (미치는 영향)

빨간spicy
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연근이 장에 좋은 이유 (미치는 영향) [2]

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먹고 나서 속이 편한 찐고구마

kk
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먹고 나서 속이 편한 찐고구마 [11]

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소화가 안될때 황태두부계란국을 먹었어요.

빨간spicy
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소화가 안될때 황태두부계란국을 먹었어요. [16]

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체한 속 달래준 감자 듬뿍 우리쌀수제비 국물 뜨끈하고 맛있어요

은근과민
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체한 속 달래준 감자 듬뿍 우리쌀수제비 국물 뜨끈하고 맛있어요 [23]

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속이 안 좋거나 소화가 안 될 때 먹는 단호박

미정미
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속이 안 좋거나 소화가 안 될 때 먹는 단호박 [13]

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무거운 속을 위한 가벼운 점심, 아보카도 샐러드

oOS1byWLyQ
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무거운 속을 위한 가벼운 점심, 아보카도 샐러드 [11]

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