위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 26차, 장 편한 식단 21차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 26차, 장 편한 식단 21차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [1]	26.06.08	698	1	0
공지 공지 (~6/14) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 27차 이벤트	(~6/14) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 27차 이벤트 [36]	26.06.01	5.6만	2	2
공지 공지 (~6/14) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 27차 이벤트	(~6/14) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 27차 이벤트 [28]	26.06.01	5.5만	6	4
공지 공지 (~6/14) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 22차 이벤트	(~6/14) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 22차 이벤트 [30]	26.06.01	5.2만	4	2
공지 공지 [포드맵 완전 정리23] 재도입, 이것만 알면 흔들리지 않아요 — 실전 팁 총정리	[포드맵 완전 정리23] 재도입, 이것만 알면 흔들리지 않아요 — 실전 팁 총정리 [15]	26.05.28	4.1천	5	5
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
37542 매운 야식 먹고 새벽부터 속이 뒤집혀 아침으로 선택한 양배추 스프 기춘이 29 0 0 26.06.04 19 댓글	매운 야식 먹고 새벽부터 속이 뒤집혀 아침으로 선택한 양배추 스프 [19]	26.06.04	29	0	0
37488 🌾한입 먹고 또 한입 먹고난후엔 🥢위는 편안한데 입은 멈추질 않아요🤤다이어트은 내일부터~ 호빵 532 3 0 26.06.04 24 댓글	🌾한입 먹고 또 한입 먹고난후엔 🥢위는 편안한데 입은 멈추질 않아요🤤다이어트은 내일부터~ [24]	26.06.04	532	3	0
37466 속이더부룩하여먹은음식/검은콩흑임자죽 youngran 32 0 0 26.06.03 30 댓글	속이더부룩하여먹은음식/검은콩흑임자죽 [30]	26.06.03	32	0	0
37436 과식이 문제라면 파스타를 추천합니다. sawe 33 0 0 26.06.03 18 댓글	과식이 문제라면 파스타를 추천합니다. [18]	26.06.03	33	0	0
37358 제목: 위장 편안한 아침 식단 공유 – 부드러운 죽과 담백한 생선구이 효성 38 0 0 26.06.03 24 댓글	제목: 위장 편안한 아침 식단 공유 – 부드러운 죽과 담백한 생선구이 [24]	26.06.03	38	0	0
37357 바쁜 아침 간편하게 먹기 좋은 속 편한 주스 여리나 750 2 2 26.06.03 24 댓글	바쁜 아침 간편하게 먹기 좋은 속 편한 주스 [24]	26.06.03	750	2	2
37329 속이 부담스럽고 안 좋을 땐, 방울토마토 올리브소스 샐러드! 숲과 나무 50 0 1 26.06.03 38 댓글	속이 부담스럽고 안 좋을 땐, 방울토마토 올리브소스 샐러드! [38]	26.06.03	50	0	1
37323 속이 편안해지는 음식- 야구르트 jcd0sChPuH 136 4 0 26.06.03 14 댓글	속이 편안해지는 음식- 야구르트 [14]	26.06.03	136	4	0
37317 자극적이지 않은 야채 가득 또띠아랩 티르 29 0 0 26.06.03 28 댓글	자극적이지 않은 야채 가득 또띠아랩 [28]	26.06.03	29	0	0
37313 더운여름 소화문제로 고민중 식이섬유가득 콩국수해먹었어요. GTp7jJomAo 26 0 0 26.06.02 13 댓글	더운여름 소화문제로 고민중 식이섬유가득 콩국수해먹었어요. [13]	26.06.02	26	0	0
37299 속쓰린 날 먹었던 순두부계란탕 그레인 27 0 0 26.06.02 16 댓글	속쓰린 날 먹었던 순두부계란탕 [16]	26.06.02	27	0	0
37255 🍢🦀백합과 꽃게가 만나 더욱 시원한 "어묵탕" 으로 ✨️속을 편안하게~ 호빵 27 0 0 26.06.02 17 댓글	🍢🦀백합과 꽃게가 만나 더욱 시원한 "어묵탕" 으로 ✨️속을 편안하게~ [17]	26.06.02	27	0	0
37253 식사 시간이 불규칙해져 속 쓰림 줄이려고 먹은 유부국 이하린 27 0 0 26.06.02 18 댓글	식사 시간이 불규칙해져 속 쓰림 줄이려고 먹은 유부국 [18]	26.06.02	27	0	0
37195 위염 재발때 두유오트밀죽 먹었어요 레모닝닝 720 4 2 26.06.02 48 댓글	위염 재발때 두유오트밀죽 먹었어요 [48]	26.06.02	720	4	2
37194 대장 내시경 전 그리고 후 먹은 음식! 승승장구 47 0 0 26.06.02 18 댓글	대장 내시경 전 그리고 후 먹은 음식! [18]	26.06.02	47	0	0
37078 소화불편을 줄이기 위해 먹은 두부오이비빔밥 j5NOVFF1Zo 182 1 0 26.06.01 16 댓글	소화불편을 줄이기 위해 먹은 두부오이비빔밥 [16]	26.06.01	182	1	0
37070 점심 이후 더부룩함이 남아 저녁으로 조절해 먹은 장편한 식단 단호박스프 민트홀릭 29 0 0 26.06.01 19 댓글	점심 이후 더부룩함이 남아 저녁으로 조절해 먹은 장편한 식단 단호박스프 [19]	26.06.01	29	0	0
37063 매운 탄수화물 폭탄에 지친 장을 구원하는 한 끼, 계란비빔밥으로 찾은 평화 이야기 577 1 3 26.06.01 25 댓글	매운 탄수화물 폭탄에 지친 장을 구원하는 한 끼, 계란비빔밥으로 찾은 평화 [25]	26.06.01	577	1	3
37057 소화에 불편함없이 위와 장이 편안하게 약이 되는 🫘"묽은약선팥죽" 호빵 296 2 1 26.06.01 16 댓글	소화에 불편함없이 위와 장이 편안하게 약이 되는 🫘"묽은약선팥죽" [16]	26.06.01	296	2	1
37007 속이 불편할 때 먹는 홈메이드 비건 햄버거 미정미 29 0 0 26.05.31 17 댓글	속이 불편할 때 먹는 홈메이드 비건 햄버거 [17]	26.05.31	29	0	0