위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

번호	제목	등록일	조회	추천
공지 공지 [포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서	[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]	26.11.03	2.6만	10
공지 공지 (~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트	(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트 [19]	26.11.02	2.6만	3
공지 공지 (~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트	(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [8]	26.11.02	1.5천	1
공지 공지 (~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트	(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [13]	26.11.02	2.6만	5
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]	26.10.26	2.1천	3
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1
30173 역류성 식도염 재발했을 때 마신 헛개꿀물 후기 🍯 maZbm46BHr 193 0 0 26.03.27 15 댓글	역류성 식도염 재발했을 때 마신 헛개꿀물 후기 🍯 [15]	26.03.27	193	0
30145 연당기 달고 사는 남편과의 외식 메뉴 tIkrRFIFKJ 54 0 0 26.03.27 26 댓글	연당기 달고 사는 남편과의 외식 메뉴 [26]	26.03.27	54	0
30144 양배추 참치 덮밥 gf1q5X4uH0 64 1 0 26.03.27 18 댓글	양배추 참치 덮밥 [18]	26.03.27	64	1
30134 위장 장애 회복 중에 먹은 참치계란전 티르 47 0 0 26.03.27 25 댓글	위장 장애 회복 중에 먹은 참치계란전 [25]	26.03.27	47	0
30130 속쓰려 고생중 I8Th3vXIYn 54 0 0 26.03.26 14 댓글	속쓰려 고생중 [14]	26.03.26	54	0
30129 겨울을 이겨내고 나온 식이섬유 쪽파 부침개 건강해~♡♡♡ 63 0 0 26.03.26 19 댓글	겨울을 이겨내고 나온 식이섬유 쪽파 부침개 [19]	26.03.26	63	0
30116 야채많아 장이 편해지는 식사로 달래장 나물비빔밥을 먹었어요 안과민초보 46 0 0 26.03.26 21 댓글	야채많아 장이 편해지는 식사로 달래장 나물비빔밥을 먹었어요 [21]	26.03.26	46	0
30063 건강한 저염 콩국수 j3zNnVFwj8 135 0 0 26.03.26 13 댓글	건강한 저염 콩국수 [13]	26.03.26	135	0
30031 🥣 속 불편할 때 먹은 오트밀두유죽 류 37 0 0 26.03.25 9 댓글	🥣 속 불편할 때 먹은 오트밀두유죽 [9]	26.03.25	37	0
30029 장염 회복기에 먹기 좋은 단호박 샐러드 추천해요 N1cWEf2vzf 129 0 0 26.03.25 15 댓글	장염 회복기에 먹기 좋은 단호박 샐러드 추천해요 [15]	26.03.25	129	0
30010 진시황이 찾던 불로초 전복으로 환절기 위.장 편한식단으로 기력보충했또~🤪 호빵 41 0 0 26.03.25 10 댓글	진시황이 찾던 불로초 전복으로 환절기 위.장 편한식단으로 기력보충했또~🤪 [10]	26.03.25	41	0
29971 이거만한게업승ㅁ MEAgFhTnGJ 51 0 0 26.03.24 23 댓글	이거만한게업승ㅁ [23]	26.03.24	51	0
29955 시금치브로콜리찹쌀죽 황순옥 56 0 0 26.03.24 22 댓글	시금치브로콜리찹쌀죽 [22]	26.03.24	56	0
29954 기름진 음식 먹은 다음날 먹은 시래기국 걷자 44 0 0 26.03.24 16 댓글	기름진 음식 먹은 다음날 먹은 시래기국 [16]	26.03.24	44	0
29950 된장찌개를 추천합니다 속 더부룩할때 가을포스트 54 0 0 26.03.24 17 댓글	된장찌개를 추천합니다 속 더부룩할때 [17]	26.03.24	54	0
29947 속 편하게! 위장친화 식단 추천 & TIP 🍚🥦 쪽쭈리 40 0 0 26.03.24 13 댓글	속 편하게! 위장친화 식단 추천 & TIP 🍚🥦 [13]	26.03.24	40	0
29915 연근 샐러드로 위건강 챙겨요 레모닝닝 409 8 0 26.03.24 46 댓글	연근 샐러드로 위건강 챙겨요 [46]	26.03.24	409	8
29900 누룽지한그릇 KRX45LM~재원♡혜진 41 0 0 26.03.24 14 댓글	누룽지한그릇 [14]	26.03.24	41	0
29893 더부룩하고 애매하게 배고플 때 먹은 곤약밥 그레인 79 0 0 26.03.23 13 댓글	더부룩하고 애매하게 배고플 때 먹은 곤약밥 [13]	26.03.23	79	0
29860 인스턴트로 꽉 막힌 속, 식이섬유 가득한 비빔밥으로 소통하다 이야기 37 0 0 26.03.23 15 댓글	인스턴트로 꽉 막힌 속, 식이섬유 가득한 비빔밥으로 소통하다 [15]	26.03.23	37	0