위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)

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딸기 요플레

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두부조림 맛나면서 영양만점

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속이 편한 진한 국물의 뼈 해장국 좋아요.

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속이 더부룩하고 소화가 안 될 때 먹으면 좋은 바나나

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빈 속으로 속이 쓰릴 때 속을 편하게 해주는 계란야채김밥

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속 쓰릴 때 부담 없이 맛있게 먹을 수 있는 채소 샐러드

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점심 겸 저녁은 홈플러스 초밥!

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더부룩한 속 달래는 요거트

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기름진 음식으로 불편해진 속을 달래는 샐러드

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소화가 잘되는 부드러운 음식 토마토계란볶음

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속이 더부룩하고 체한 느낌이 들어서 먹은 콩나물북엇국

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속 더부룩할때 야채 계란찜!

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양배추와 현미밥: 속 쓰림에 최고의 진정제 (강력 추천 후기)

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더부룩 할 때 먹는 속 편한 꿀단호박구이

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위내시경하고 난 후 먹은 속편한 음식 들깨시기국

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아침에 먹어도 속이 편한 채소된장국과 콩나물

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