독감 걸리는 바람에 먹은약으로인해생긴 문제 장보호 음식먹으며

1.맛설명

 시금치무침과 김계란말이 와 흰쌀밥과 감자조림을 조금만들었는데 위에 자극가지않게 꼭꼭 씹어 먹으니 맛이좋았습니다. 간을일부러 전체적으로 삼삼하게 간을하고요 양념도 최대한 줄여 썼습니다. 기숙사에 지낼일이있어서 만들어서 가져갔거든요 마침 독감에걸리는 바람에 약을먹는데 항생재 성분땜에 약을먹으면 설사를 해서 그런지 잘먹야 겠더라고요 그래서 만들게 되었습니다. 한끼 든든하고 속도 편하고 더부룩함도 없어서 좋은 밥상이었습니다.

2.위장반응

 우선은 양념을 최대한 덜자극적이게 조리해서 그런지 속에 자극도 없고요 꼭꼭씹어서 먹으니까 다행히 위장에 탈도 없고 약먹을때 좀 도움이되어서 좋았습니다. 그나마 잘먹으니까 설사하는 빈도도 줄어들고 어느정도 약과관련해 위장에 자극이없어서 좋았습니다.

3.추천

 집에굴러다니는 재료를 활용하면 냉장고 정리도하고요 겸사겸사 돈도 아낄수가있어서 저는 좋다고 생각합니다. 여러분들도 집에 돌아다니는 재료를 최대한 활용하여 만들어 보시기를 추천합니다. 참고로 독감약같이 항생재 드시는분은 소화재꼭 처방받으세요