레모닝닝
혈변에 가스까지 대장내시경 꼭 해보세요
위장질환에 대해서는 저도 할 말이 많습니다. 왠지 모르게 저는 방구가 많이 나옵니다. 어떻게 보면 다른 사람들이 봤을 때는 부러울 수도 있습니다. 그럼에도 불구하고 너무 많이 나오니까 사회생활 하기도 너무 힘듭니다.
방구가 마려울 때마다 다른 곳으로 옮겨야 하고... 중요한 회의 시간에는 너무나 힘들죠.
제가 나름대로 생각한 이유는 음식을 급하게 먹는다라는 겁니다. 누가 그러더라고요. 급하게 먹으면서 공기가 많이 들어가니까 방구도 많이 나온다고요. 계란이나 고구마 같이 방구가 많이 나오는 음식을 그렇게 많이 먹지는 않습니다.
저도 그래서 천천히 먹으려고 여러가지 많은 노력을 해 봤습니다만 매번 수포로 돌아가더라고요. 와이프한테도 맨날 지적 받으면서 천천히 좀 먹으라고 하는데 왜 이렇게 안 고쳐지는지 모르겠습니다.
조금 천천히 먹으면 방구가 좀 줄어들까요?
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댓글 21
- 더달달
배에 가스가 많이 찬다면 식이섬유를 너무 많이 드시는 건 아닐까 싶어요!
- youxKFRiAC
방귀가 자주 나오면 속이 예민할 때 신호일 수도 있어요. 식습관을 조금 조절해보면 도움이 될 것 같네요.
- 건강해~♡♡♡
천천히 꼭꼭 씹어 먹는게 습관이 안돼서 잘 안고쳐지기는 해요 그래도 의식적으로 노력해야죠 건강을 위해서...
- LeeJS
혈변에 가스까지 대장내시경 진짜 해보셔야겠네요;
- 애플
천천히 드시는건 좋으니까 좀 속도를 늦춰서 드셔 보세요
- 바람소리
급하게 먹는 습관이 공기를 삼키게 한다니 저도 처음 알았네요. 고구마는 조금 줄이시고 천천히 식사하며 건강 잘 챙겨보아요!
- 수호지킴이
천천히 꼭꼭 씹어 먹는 습관이 필요해요 쉽진 않지만 노력해 보세요
- 콘센트
음식 급하게 먹으면 방귀가 많이 나오는군요
- kk
천천히 꼭꼭 씹는 습관이 쉽지 않지만 장에는 좋습니다
- 박또
저도 그래요…. 좀 소식하면 나아지기도 하긴 하던디ㅜㅜ 또 너무 소식해도 오히려 나오기도하는.. 요상해요
- 미정미
아무래도 천천히 씹어드시는 게 여러모로 좋지 않을까요
- 형수
음식에 따라 유독 가스가 차는 음식이 있더라고요
- j5NOVFF1Zo
가스가 많이 나는 건 상관이 없지만, 냄새가 심하면.. 병을 의심해 보라고 하더라구요
- 이야기
장이 보내는 불편한 신호를 가볍게 여기지 않고 귀하게 대접해 주시는 모습이 감동적입니다. 속 편한 식사가 주는 소소한 행복을 만끽하는 하루 되시길 바라요.
- 차명옥
아후~조용한 회의실에 참아야하는 상황이 숨이 막히네요. 힘드셨겠어요.참느라
- 정혜리
위에서 부터 문제에요.
- I8Th3vXIYn
저도 그런 고충이..
- KRMYD757
저도 음식 급하게 먹는데 글다보니 배나오고 방귀나오고 그럽니다.' 소식이 중요한것 같어요.
- 재재연정
오래 씹어 먹는 게 좋은데 고치기 어려워요