LeeJS
떡은 뭔가 꼭꼭 씹어먹어야하는 수고로움 때문에 잘 선호하게되지 않더라구요 ㅠㅠ
▶️증상
속이 더부룩하고 답답하고 체한것처럼 불편했습니다
▶️직전 먹은 음식
좋아하는 떡을 간식으로 먹었습니다
쑥가래떡을 구워서 겉은 바삭 속은 부드럽게
좋아하는 스타일로 먹었습니다
꿀이나 엿은 없이 떡만 섭취했습니다
▶️상황 장소
집에서 간식으로 맛나게 먹고 앉아서 책상에서 볼일을 보다가 속이 안 좋아 하던일을 멈추고 서서 좀 움직였습니다
▶️대처
서서 움직이는건 큰 도움이 안되 따뜻한 차를 마시고 난후 밖에 나가서 걷고 들어왔습니다
시간이 흘러서인지 걸어서 그런지 다행히 속은 괜찮아졌습니다
🫡아무래도 떡은 전분으로 이루어져 있고 밀도가 높아 소화도 더뎌 더부룩한 증상이 나타난다고 하니 조금씩 천천히 먹도록 주의해야겠습니다
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댓글 27
- 바람소리
쑥가래떡 겉바속촉이라 정말 맛있었을 텐데 속이 더부룩해서 고생하셨네요. 맛있게 드신 만큼 얼른 소화돼서 편안해지셨으면 좋겠어요. 기운 내세요!
- 수호지킴이
구운 쑥가래떡 맛있게 드시고 고생하셨어요 조금씩 천쳔히가 참 어렵네요 ㅠ 고생하셨어요
- 콘센트
떡 먹으면 가끔 소화 힘들 때 있어요
- 건강해~♡♡♡
떡이 맛은 있는데 가끔 소화인될때가 있어서 잘 먹어야겠더라구요 고생하셨어요
- kk
가끔 저도 떡 먹으면 소화가 안 될 때가 있더라구요
- 레모닝닝
떡은 소화가 잘 안되네요 고생하셨어요
- 김요미엄마
떡을 과하게 먹으면 안되겠네요ㅠㅠ
- 미정미
떡은 조금만 먹어도 칼로리가 높으니 조금 먹는게 좋은 거같아요
- abc
원래 떡이 소화가 안 되잖아요 적당히 먹어야 되더라고요
- 형수
떡이 조금만 먹어도 열량이 높아 소화시키기 힘들지요
- CFIK2tTSi4
떡이 참 소화가 안 되는 음식이에요. 혈당도 올리고
- j5NOVFF1Zo
떡을 먹고 채하신 걸까요?? 속이 더부룩해서 힘드셨겠어요
- 이야기
속이 더부룩하면 집중력도 떨어지고 일상이 고달픈 법이죠. 오늘 드신 건강한 음식이 장운동을 부드럽게 도와주어 내일 아침은 훨씬 가뿐하게 시작하시길 바랍니다.
- 차명옥
그렇군요.체하기도 쉬운것같아요
- 정혜리
떡도 고탄수화물이라 소화 안될 수 있어요.
- KRMYD757
저도 빈속에 가래떡먹고 꼬로록소리가 심해 운동했어요..
- 가비
힘드셨겠어요
- 똘망천사
저도가래떡을 무척좋아하네요 떡은 먹어도 배가안불려요 그러다가과식이죠