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가스, 복부팽만

요즘 시도때도 없이 가스가 차요
2026.03.29 21:21
조회 29스크랩 0

증상발생상황: 요즘 기름진 음식을 줄여보려 하는데 

어제 시댁에서 과식한 뒤 가스가 넘 차네용 ㅠㅠ

 

위염도 자주 있고 업무도 과도하게 있어서 

신경을 많이 써서인지 속도 쓰린데 

요즘은 배가 빵빵하게 가스가 확 찬 느낌이 들어서

불편해용 ㅠㅠ

 

양배추 찜이랑 브로콜리 찐것도 먹어서 좀 나아진듯

했는데 잘시간 다가오니 또 가스가 찹니당 ㅠㅠ

 

나의대처: 위가 나아지는 겔포스 먹었더니 조금 

낫네용,,따뜻한 물도 마시구용,,

어떤걸 먹어야 확 더  나아지려나용? 

 

 
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댓글13
  • kk
    가스 찰 땐 조금씩 걷거나 움직이는 게 도움이 되더라구요
  • 콘센트
    스트레스와 운동 부족 때문일 수도 있어요
  • glnpzpbTXI
    음식을 먹는 것도 중요하지만 몸에 안 좋은 음식을 줄여야 하는 것 같습니다 식단을 고민해 보시고 조금 드려 보시는 것도 좋을 것
  • 해피하냥
    따뜻하게 해주니 좀 나아지는거 같아요
  • bq3nMY98jZ
    소화효소제 드시면 좋을 것 같네요
  • 분정이
    무슨 일일까요 빨리 회복하시길
  • 수호지킴이
    불편하시겠어요
가스 찰때는 걷는게 좋더라구요
  • 프로필 이미지
    LeeJS
    고양이 자세 추천드려요
  • 건강해~♡♡♡
    걷기운동 해보세요
도움이 될거예요
    이승미
    작성자
    넹 좀 걸었더니 나은것 같아용 ㅋ
  • 애플
    위염에 가스까지
힘드시겠어요 ㅠ 운동도 추천합니다
    이승미
    작성자
    넹~가스차니 진짜 힘드네용 ㅜ 좀 걸었더니 나아용
  • 프로필 이미지
    캐시칭구들
    식후 가볍게 걷는게 도움이될거같아요
    이승미
    작성자
    아까 좀 걸었더니 나은것 같아요 ㅋ
  • 프로필 이미지
    레모닝닝
    병원 가서 약드세요ㅜㅜ
전 수시로 위염 재발 해서 상비약
타두고 증상 오면 바로 먹습니다
    이승미
    작성자
    저도 상비약을 좀 타둬야겟어용 ㅜ
위가 안좋아서 고생하네용
  • 별이총총
    하나둘 하나둘! 
더 뭔가 드시는 거 말고 운동 어떠세요?  
좀 전에 티브에서 방귀산책 이야기를 했어요.
먹고 방귀 나올때까지 걸어야 하는거래요.
    이승미
    작성자
    오늘 제법 걸었는데 시간 좀 지나니 그래도
소화가 됩니당 ㅎ