튀김류를 피합시다

튀김류를 오랜만에 많이 먹었더니 배에 가스가 차고 더부룩한 느낌이 심하게 들었다. 바삭한 식감에 계속 손이 가서 과하게 먹은 게 문제였다. 먹고 난 직후에는 괜찮았는데 시간이 지나면서 속이 점점 빵빵해지고 불편함이 커졌다. 앉아 있어도 편하지 않고 괜히 트림만 자주 나와 신경이 쓰였다. 역시 기름진 음식은 적당히 먹는 게 중요하다는 걸 다시 느꼈다. 이후에는 따뜻한 물을 마시고 가볍게 움직이니 조금씩 나아졌다. 다음부터는 양을 조절해야겠다고 다짐했다.

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댓글 18
  • 레노아
    먹으면 먹을수록 땡기는데 진짜 소화 안되는 일등공신같아요
  • 안과민초보
    기름진 음식은 장에  부담을 주더라구요. 과발효되는지 가스가 차고 소화도 잘 안되고요..
  • KRD6GXZ
    튀김 기름이 장운동을 줄이거든요
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    레모닝닝
    네 저는 못먹은지 오래ㅜㅜ
    좋은 하루 보내세요 
  • KRS82K5
    이게 어떤 구성우로 돼나요
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    LeeJS
    고생하셨네요 ㅠㅠ
  • 건강해~♡♡♡
    너무 맛있는데 장에는 제로인 기름진음식 ㅜㅜ
    양을 조절해야 해요
  • 애플
    맛난데 속은 불편하네요
    고생하셨어요 ㅠ
  • 수호지킴이
    기름진 음식 맛있는데 탈 나기 쉽죠
    고생하셨네요
  • Jack kim(KRF1QD8
    기름진 음식이나 자극적인 것은 피하는게 좋은데..
    맛이 있다보니 쉽지 않네요
  • 분정이
    입에는 좋은데 속에는 안 좋은 식품이죠 
  • 정미미
    먹을때는 맛있어서 모르다가  후회를 하게되는음식이 튀김류인거 같아요
  • 꿈굽는사람
    튀김은 별로 도움이 안되요
  • 마오병
    맞아요. 튀김 많이 먹으면 속이 불편하더라고요
  • 삐오꼬
    주기를 정해두고 먹어요
  • 편유ㅇ
    속이 편안해야 잠도 솔솔 올 텐데 너무 안타깝네요.
  • 삼구암가자
    맞아요. 갓 꺼낸 튀김은 얼마나 맛있겠어요. 절제하기 힘들죠
    
  • 정혜리
    맞아요