속이 더부룩하고 팽팽한게 답답하네요

1) 증상 ~ 친구 딸 결혼식에 갔다가 오는데 , 지하철에서 속이

더부룩하고 복부가 팽만한게 불편하네요

2) 직전 먹은 음식 ~ 결혼식 뷔페에서 점심식사를 하며

소주 한잔 했는데 , 밥을 너무 많이 먹은것 같네요

3) 상황 /장소 ~ 결혼식이 끝나고 지하철을 타고 집으로

돌아오는중 갑자기 속이 더부룩하고 배가 팽팽한게 속이

불편하고 답답하네요

4) 나의 대처 ~ 너무 속이 답답하고 불편해서 더이상

지하철을 탈수가 없어서 중간에 내려 , 약국에 들러

소화제를 사먹고 속을 진정 시킨 후 ,  운동삼아 걸어서 

집으로 가고 있네요 ..

평소 당관리 때문에 식사를 조금하는 편인데 , 친구들을

만나 소주한잔하고 , 뷔페이다보니 과식을 한것 같네요

식탐이 무엇인지  , 조금만 흥분해도 조절이만되니..

힘드네요 ㅠㅠ