밀가루의반란

밀가루 음식이 소화도 잘 안되고
속도 안 좋긴 하네요

밀가루 음식이 소화를
힘들게 하죠

밀가루 전분 중 우리 소장에서 소화시킬 수 없는 형태의 것들이 꽤나 있는데 이것이 대장으로 유입되면 미생물 발효를 인으켜 가스가 차거나 알러지 반응을 일으키기도 합니다

좋아하는 음식이라도 먹고 나서 속이 불편하면 즐거움보다 걱정이 커질 것 같아요.
밀가루 음식과 음주 습관을 조금씩 조절하면서 편안한 식습관을 찾아보시면 좋겠어요.

맞아요.
밀가루 그게 문제인듯하네요

LeeJS

밀가루가 아무래도 소화하기 쉽지 않죠 ㅠㅠ

레모닝닝

밀가루 음식은 소화가 어렵지요ㅜㅜ
내시경 주기적으로 받으세요

배에 가스가 차고 복부팽만이 심할 때는 따뜻한 물을 수시로 마셔주며 장을 따뜻하게 유지해 주는 것이 가스 배출에 정말 큰 도움이 됩니다. 가벼운 산책이나 스트레칭을 병행해 주면 장운동이 자극되어 속이 한결 편안해지는 것을 느끼실 수 있을 거예요.