만삭처럼 단단하게 부풀어 올라 왔어요

  1. 아랫배가 아니라 명치 바로 아래 윗배부터 만삭처럼 단단하게 부풀어 올라 옷깃만 닿아도 답답함에 비명이 나올 뻔했어요. 뱃속에 갇힌 가스가 위로 차오르면서 심장과 폐를 밑에서 밀어 올리는 느낌이라, 조금만 걸어도 숨이 차고 가슴이 꽉 막힌 듯 턱턱 막히더라고요.
  2. 일하며 스트레스 받는다고 책상 앞에서 허겁지겁 씹어 삼킨 소금빵과 얼음 가득한 탄산수마셨거든요. 마음이 급해 제대로 씹지도 않고 빵을 우물거리며 공기를 잔뜩 집어먹은 데다, 뱃속에서 기포를 뿜어내는 탄산음료를 연거푸 들이부었네요
  3.  스터디 카페였어요.ㅠㅠ 마우스 딸깍 소리조차 눈치 보이는 고요함 속에서 뱃속 가스가 위아래로 움직이며 '꾸르륵 꼬르륵' 하고 존재감을 드러내기 시작하니 온몸에 전율이 흐르더라고요. 
  4. 더는 못 버티고 화장실로 들어가 꽉 조이던 바지 단추와 지퍼를 풀어 복압부터 낮춰주었어요.  배꼽 주변을 시계 방향으로 강하게 쓸어내리고 세면대의 따뜻한 물로 손을 씻으며 배를 문질러주었더니, 이내 시원하게 가스가 배출되며 꽉 막혔던 숨통이 뻥 뚫렸어요.
댓글32
  • 이야기
    소화가 잘되지 않고 배에 가스가 차서 밤잠까지 설치셨을 생각에 마음이 쓰입니다. 꾸준히 유산균을 챙겨 드시고 배를 따뜻하게 찜질해 주시면 팽만감을 줄이는 데 큰 도움이 됩니다.
  • 프로필 이미지
    장보고
    음식을 급하게 먹으면 그럴수도 있겠네요..
    탄산이 자극이 많이 됐나봐요... 고생하셨어요
  • 바람소리
    급하게 드신 소금빵이랑 탄산 폭탄!
    배 문질러서 바로 해결해서 정말 다행이에요!
  • KRD6GXZ
    급체와 탄산 가스의 불편한 조합이었었네요. 나아지셨다니 다행입니다. 
  • 콘센트
    너무 급하게 드셨나 보네요
  • 은근과민
    아구 급하게 드셔서 탈이 났었나 보네요
    탄산도 자극이 됐구요 고생하셨습니다 
  • 콘센트
    탄산수 많이 마시면 복부팽만 증상 나타날 때가 있더라고요
  • 그레인
    조용한 공간에서 너무 민망하셨겠어요ㅠ
  • 정혜리
    대단하네요
  • 티르
    공공장소에서 정말 고생하셨겠네요ㅜㅜ
  • N1cWEf2vzf
    저도 자주 그러네요
    이유를 모르겠어요 ㅠ
  • 와랄랄라
    맞아요 빵은 잘 씹어서 삼키지 않으면 꽉 막힌 느낌이 들더라구요ㅠ 급하게 먹으면 안된다는
  • 이하린
    배가 단단하게 부풀어 오르면 움직일 때도 불편하고 정말 답답하게 느껴질 것 같아요.
    복부팽만이 심할 때는 식사량과 소화 상태를 함께 살펴보는 게 중요하겠네요.
    
  • _완벽한장을위해
    약국에 가서 가스 뺄 수 있는 약 달라고 하면 주시거든요. 그거 될 수 있으면 평소에 챙겨 두시고 드시길 바라요.
  • 레이첼!
    상황이 상상이 되어 아찔해지네요. 속편해지셨다니 다행입니다
  • _you&i_알랴뷰
    갑자기 배가 부풀어올라 놀라셨겠네요.
    저희 딸도 같은경험이 있었는데 응급실까지 간적이 .있었거든요. 간단한 대처로 괜찮아 지셨다니
    정말 다행 입니다.
  • 삐오꼬
    저도 그런 적 있었어요.. 피자먹고
  • 미정미
    다음에는 꼭꼭 천천히 드세요. 고생하셨어요 
  • abc
    꽉 맞는 옷은 소화를 더디게 만들더라고요 편한 옷으로 입어 보세요
  • 애플
    빵 탄산수 급하게 드시고
    고생하셨어요